how-to-get-glowing-skin

Làn da dầu sẽ cần bổ sung Vitamin gì?

Có một nỗi lo luôn thường trực trong tâm trí của bất cứ ai sở hữu làn da dầu: Đó là làm sao để kiểm soát lượng dầu tiết trên da?

Có nhiều cách để cải thiện tình trạng này, nhưng an toàn và hiệu quả nhanh chóng nhất chính là bổ sung vitamin cho làn da và cơ thể!

Đặc điểm của làn da dầu

Thường ở trong tình trạng bóng nhờn

Không chỉ dùng giấy thấm dầu “không kịp trở tay”, mà khi da bị mất nước, tình trạng này còn trầm trọng hơn. Bên cạnh đó, lớp trang điểm còn rất dễ trôi, để lại khuôn mặt bóng nhờn dù vẫn chưa đến giờ chiều!

khac-phuc-da-dau

Lỗ chân lông to

Các lỗ chân lông lúc này rất dễ nhận thấy. Không chỉ vậy, mụn đầu đen ở vùng chữ T và các loại mụn khác cũng chen chúc nhau để xuất hiện trên da. Nhìn chung, việc kiểm soát mụn trên da dầu khó khăn hơn nhiều so với các loại da khác.

Quá trình lão hóa da diễn ra chậm

Đổi lại, da dầu thường có tốc độ lão hóa da chậm nhất, vì da luôn có độ ẩm nhất định. Thế nhưng hầu hết mọi người đều sẽ quan tâm đến yếu tố thẩm mỹ trước khi nghĩ đến các dấu hiệu về tuổi tác.

Da dầu nên bổ sung vitamin nào?

Để giữ cho da dầu luôn được mịn màng, khô thoáng, bạn nên chăm chỉ bổ sung thêm những loại vitamin sau:

Vitamin A / Beta Carotene

Vitamin A từ lâu đã được biết đến với nhiều công dụng tốt cho mắt và tóc, nhưng nếu được sử dụng đúng cách, nó còn giúp duy trì sự ổn định của làn da.

Vitamin A có hiệu quả trong việc giảm nếp nhăn, chống lại tình trạng khô căng cũng như kích ứng da. Thực phẩm giàu vitamin A nhất chính là cà rốt, các loại rau lá xanh, cà chua và dưa hấu.

vitamin a

Vitamin E

Đối với một làn da dầu, vitamin E đóng vai trò cực kỳ quan trọng. Nó sẽ làm chậm quá trình lão hóa cũng như ngăn chặn sự xuất hiện của các nếp nhăn. Vitamin E cũng có thể hạn chế sự tiết dầu quá mức và làm giảm nguy cơ bít tắc lỗ chân lông.

Vitamin E được tìm thấy trong các loại ngũ cốc, hạt dẻ, bơ, bông cải xanh và dầu thực vật.

Vitamin B

Khi cơ thể thiếu vitamin B, nó sẽ phản ứng qua việc tiết dầu. Vitamin B có tác dụng tuyệt vời trong việc nuôi dưỡng làn da mịn màng. Nguồn cung cấp vitamin B dồi dào nhất chính là bánh mì nguyên hạt, gan, hải sản và đậu.

vitamin-b

Vitamin C

Nếu bạn chỉ quen thuộc với lợi ích của vitamin C trong việc tăng cường sức đề kháng của cơ thể, thì có thể bạn đã bỏ qua công dụng to lớn khác của nó là kiểm soát dầu thừa trên da.

Vitamin C có nhiều trong bưởi, quả việt quất, chanh, cam …

Ngoài việc bổ sung vitamin cho da dầu thông qua các loại thực phẩm, bạn cũng đừng quên sử dụng các sản phẩm thoa cho da có thành phần Collagen với Vitamin C. Đây là hai cái tên giúp da duy trì độ ẩm, ngăn ngừa lão hóa da tuyệt vời nhất.

Bổ sung đầy đủ các vitamin thiết yếu cho da dầu không chỉ giúp bạn có làn da khỏe đẹp, mà còn đảm bảo một sức khỏe tốt hơn theo năm tháng!

How useful was this post?

Click on a star to rate it!

Average rating / 5. Vote count:

Leave a comment

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *