Da đẹp bất biến mùa hè với 4 bước đơn giản hàng ngày

Vào mùa hè, làn da sẽ phải đối mặt với rất nhiều yếu tố khắc nghiệt từ thời tiết, dẫn đến các vấn đề như nổi mụn, bóng dầu, xỉn màu và tệ hơn, đẩy nhanh tốc độ lão hóa.

Tuy nhiên, mọi thứ đều có giải pháp, và để làn da trải qua một mùa hè suôn sẻ, hãy cùng tham khảo một vài điều mà bác sĩ da liễu đã làm khi chăm sóc da buổi tối.

Làm sạch da hai lần

Mặc dù bước làm sạch hai 2 lần luôn gắn liền với các tín đồ làm đẹp từ Hàn Quốc, nhưng thực tế, các bác sĩ da liễu cũng áp dụng phương pháp này để làm sạch da tối ưu.

Họ thường bắt đầu chu trình buổi tối với một sản phẩm tẩy trang dạng dầu / sáp hoặc micellar để loại bỏ dầu thừa, tàn dư trang điểm và kem chống nắng. Sau đó sẽ làm sạch da một lần nữa bằng sữa rửa mặt.

Điều quan trọng nhất ở đây là các bác sĩ da liễu luôn sử dụng những sản phẩm nhẹ nhàng, giúp làm sạch tốt nhưng không làm cho hàng rào bảo vệ tự nhiên bị tổn thương, do đó làn da cũng khỏe mạnh hơn theo từng ngày.

tay-trang-mat-bang-sap

Áp dụng một huyết thanh điều trị đặc biệt

Hầu hết các bác sĩ da liễu đều sử dụng ít nhất một loại huyết thanh có chứa các thành phần đặc trị, và nổi bật nhất trong danh sách đó là retinol.

MD Dendy Engelman tại New York cho biết: “Một loại huyết thanh có chứa retinol sẽ thúc đẩy quá trình tái tạo da, kích thích sản xuất collagen, làm săn chắc da và làm đầy nếp nhăn”. Bên cạnh đó, việc bổ sung serum đặc trị có chứa thành phần này cũng giúp xóa mờ và ngăn ngừa sự xuất hiện của các đốm nâu – một vấn đề mà chúng ta thường gặp phải vào mùa hè.

Thoa kem dưỡng ẩm

Sử dụng kem dưỡng ẩm là bước chăm sóc da bắt buộc trong quy trình chăm sóc da của bất kỳ một ai, và các bác sĩ da liễu cũng nghiêm túc thực hiện thao tác này mỗi tối. Sản phẩm vừa giúp giữ ẩm cho da, duy trì sự dẻo dai và khỏe mạnh, vừa giúp phục hồi tổn thương và tạo ra một rào chắn để ngăn chặn các dưỡng chất không bay hơi. Làn da của bạn sẽ được hưởng lợi tối ưu từ quá trình chăm sóc da có sự xuất hiện của sản phẩm này.

cham-soc-da-mua-he-ft

Thoa kem mắt

Như nhiều bạn đã biết, vùng da quanh mắt rất nhạy cảm, mỏng manh và lão hóa với tốc độ nhanh nhất. Do đó, các bác sĩ da liễu cũng khuyên mọi người đừng quên sử dụng kem mắt mỗi tối để dưỡng ẩm, làm săn chắc vùng da quanh mắt và ngăn nếp nhăn xuất hiện sớm.

Muốn serum vitamin C phát huy tối đa công dụng, bạn cần biết điều gì?

Trong thế giới chăm sóc da, serum vitamin C là một cái tên nổi như cồn với khả năng làm sáng da, xóa mờ vết thâm và chống lão hóa hiệu quả.

Do đó tất cả những ai muốn sở hữu làn da đẹp không tì vết đều muốn bổ sung thêm item này vào bộ sưu tập ở nhà của mình.

Nhưng nếu bạn muốn có kết quả tốt nhất khi sử dụng huyết thanh vitamin C, hãy lưu ý một số điều sau đây.

Không sử dụng vitamin C huyết thanh cùng với các hoạt chất mạnh

Theo Hadley King, một bác sĩ da liễu ở New York cho biết: “Người ta cho rằng một số sản phẩm có chứa vitamin C sẽ làm giảm hiệu quả của retinol, nhưng các tài liệu chứng minh cho vấn đề này vẫn còn mơ hồ.

Với bản thân tôi, serum vitamin C sẽ được sử dụng vào ban ngày, trong khi retinol sẽ thích hợp để dùng vào buổi tối.

Bên cạnh đó, bạn không nên thoa vitamin C huyết thanh cùng lúc với các sản phẩm có chứa AHA / BHA, axit glycolic, axit salicylic vì sẽ gây mòn và mỏng da.”

xoa-mo-tham-nam-compressor

Bảo quản serum Vitamin C đúng cách

Các phân tử vitamin C rất không ổn định và khi tiếp xúc thường xuyên với ánh sáng và không khí sẽ bị oxy hóa, dẫn đến không an toàn khi chăm sóc da.

Đây cũng là lý do bao bì của huyết thanh vitamin C thường tối màu, và nhiệm vụ của bạn là đảm bảo rằng nó sẽ không tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng và không khí. Cụ thể là bảo quản trong tủ lạnh và nhớ đóng chặt nắp sau khi sử dụng.

Sử dụng huyết thanh vitamin C vào buổi sáng

Tất nhiên, bạn có thể sử dụng serum vitamin C vào buổi tối, miễn là không kết hợp với các thành phần mạnh nói trên, vì sẽ gây kích ứng da. Tuy nhiên, bạn luôn phải thoa huyết thanh vitamin C vào cả buổi sáng nữa để tận dụng tối đa hiệu quả của sản phẩm này.

Lý do là vì vitamin C là thành phần chống oxy hóa mạnh mẽ giúp ngăn chặn sự tấn công của các gốc tự do – nguyên nhân trực tiếp gây lão hóa.

Vì vậy, sau khi làm sạch da vào buổi sáng, bạn nên thoa lượng serum vitamin C cần thiết trước, sau đó mới thoa kem chống nắng. Sự kết hợp của 2 sản phẩm này sẽ bảo vệ làn da hiệu quả khỏi các yếu tố tiêu cực bên ngoài.

dung-vitamin-c-buoi-sang-compressor

Tăng cường khả năng cải thiện làn da của vitamin C

Huyết thanh vitamin C sẽ thúc đẩy khả năng cải thiện làn da mạnh mẽ nhất khi được kết hợp với các sản phẩm chứa vitamin E và Hyaluronic Acid.

Bạn có thể thoa thêm kem dưỡng ẩm có chứa thành phần này hoặc chọn các loại huyết thanh đã có sẵn chứa 3 thành phần này và chẳng mấy chốc, bạn sẽ có được làn da sáng mịn như mong muốn.

Không sử dụng các sản phẩm đã bị oxy hóa

Như đã đề cập ở trên, vitamin C rất không ổn định, dễ bị oxy hóa khi tiếp xúc với không khí và ánh sáng.

Chuyên gia mỹ phẩm Bobbi Del Balzo ở New York chia sẻ: “Huyết thanh vitamin C thường có màu trắng. Và nếu màu sắc của nó chuyển thành vàng hoặc nâu, điều đo chứng tỏ rằng vitamin C trong huyết thanh đã bị oxy hóa và không còn giá trị sử dụng nữa.”

cach dung vitamini c

Do đó, hãy chú ý đến sự thay đổi màu sắc của vitamin C cũng rất quan trọng để đảm bảo an toàn cho làn da của bạn!

Đẩy lùi thâm sau mụn hiệu quả bằng các nguyên liệu từ thiên nhiên

Là hậu quả do mụn gây ra, các vết thâm sẹo chính là một trong những nỗi ám ảnh lớn nhất với mỗi chúng ta, đặc biệt là phái nữ.

Nguyên nhân hình thành thâm sẹo

Làn da khi bị trầy xước, tổn thương sẽ làm gãy liên kết collagen và elastin trong cơ thể. Điều này có nghĩa là tế bào da sẽ mất đi tính đàn hồi và dần hình thành sẹo.

Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, sự tăng cường sản xuất melanin sẽ khiến cho vùng da này bị thâm sạm và khiến cho chị em phụ nữ tự ti hơn trong giao tiếp.

Đừng lo lắng, những công thức tự nhiên sau đây sẽ giúp bạn lấy lại làn da mịn màng vốn có của mình.

Nghệ

Nghệ từ lâu đã được coi là “thần dược” trong lĩnh vực làm đẹp. Nó thường được sử dụng để điều trị các vấn đề về da như mụn, thâm nám, sẹo, sạm da …

Đắp-mặt-nạ-bột-nghệ-hàng-ngày

Cách thực hiện:

Rửa sạch 1 củ nghệ tươi, lột vỏ rồi xay nhuyễn.

Làm sạch vùng da bị sẹo thâm và thoa đều hỗn hợp nghệ lên trên.

Massage trong vòng 3-5 phút để các dưỡng chất hoạt động.

Thư giãn trong khoảng 20 phút và rửa sạch với nước lạnh

Lưu ý, sau khi sử dụng nghệ tươi, bạn nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Hãy cẩn thận che chắn và sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài để hạn chế sự bắt nắng nhé.

Cà chua

Lượng vitamin C dồi dào là ưu điểm nổi bật của cà chua khi áp dụng vào quy trình làm đẹp. Hơn nữa, nước ép cà chua còn được coi là hỗn hợp làm dịu tình trạng cháy nắng rất hiệu quả.

Cách thực hiện:

Rửa sạch 1 quả cà chua, gọt vỏ, bỏ hạt và ép lấy nước

Làm sạch vùng da bị thâm nám, sử dụng tăm bông thấm nước cà chua và thoa đều lên da.

Giữ yên khoảng 20 phút và sau đó rửa sạch với nước ấm

Chanh

Chanh rất giàu vitamin C và axit có đặc tính kháng khuẩn cao. Do đó, nó sẽ giúp loại bỏ tế bào chết, đồng thời kích thích quá trình tái tạo da.

chanh-đắp-mặt-compressor

Cách thực hiện:

Ép lấy nước của ½ quả chanh

Sau khi làm sạch vùng da bị sẹo, hãy dùng tăm bông thấm nước chanh và thoa đều lên da.

Thư giãn trong khoảng 45 phút và rửa sạch với nước lạnh

Bạn có thể kết hợp với 1-2 giọt mật ong để nuôi dưỡng làn da mềm mại và trắng sáng hơn.

Lưu ý, vì độ axit trong chanh khá mạnh, vì vậy bạn chỉ nên áp dụng phương pháp này 1-2 lần một tuần mà thôi. Và đừng quên che chắn và thoa kem chống nắng khi ra ngoài nhé.

Bơ và trà xanh

Như bạn đã biết, trà xanh từ lâu đã nổi tiếng trong lĩnh vực làm đẹp nhờ lượng dưỡng chất chống oxy hoá dồi dào của nó. Trong khi đó, bơ là một loại trái cây giàu vitamin B và vitamin E giúp da trắng mịn hơn.

Cách thực hiện:

Rửa sạch và nghiền nhuyễn ½ quả bơ

Lấy hỗn hợp trên trộn đều với 1 muỗng cà phê bột trà xanh

Thoa lên vùng da bị sẹo và mát xa nhẹ nhàng.

Giữ trong 15-20 phút và rửa lại với nước

Sữa chua và chuối

Chuối chứa nhiều khoáng chất và vitamin có lợi cho da. Trong khi sữa chua là một nguyên liệu có tác dụng nuôi dưỡng làn da mềm mại và trắng sáng. Do đó, sử dụng chuối và sữa chua là cách đơn giản nhất để điều trị thâm nám.

cach-dap-mat-na-tu-nhien-compressor

Cách thực hiện:

Nghiền nhuyễn 1/2 quả chuối chín, trộn đều với một nửa hủ sữa chua

Thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng.

Giữ trong 15-20 phút và sau đó rửa sạch.

Rau má

Là một trong những thành phần hữu ích trong y học, rau má không chỉ có tác dụng thải độc cho cơ thể mà còn giúp dưỡng da rất hiệu quả.

Chất dinh dưỡng trong rau má giúp chữa lành mô sẹo và tái tạo tế bào da mới. Bên cạnh đó, rau má còn tăng cường độ đàn hồi của da bằng cách tái tạo collagen trong cơ thể.

Cách thực hiện:

Rửa sạch và ngâm rau má trong nước muối pha loãng khoảng 5 phút.

Giã nhuyễn và lấy nước ép của rau má

Sau khi làm sạch da, sử dụng một miếng bông tẩy trang thấm nước rau má và thoa lên vùng da bị sẹo.

Nám và tàn nhang trên da – Phân biệt và cách chữa trị

Nám và tàn nhang là bệnh lý không gây hại cho sức khỏe nhưng lại tác động rất lớn về mặt thẩm mỹ. Để điều trị hiệu quả, đầu tiên bạn cần nhận biết chính xác biểu hiện của từng loại trước đã.

Về cơ bản, nám và tàn nhang đều là sự gia tăng bất thường của sắc tố melamine trên da. Melanin là một sắc tố điều chỉnh màu da, giúp bảo vệ da khỏi các tác động bên ngoài. Tuy nhiên, vì một số lý do, phổ biến nhất là khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời quá mức, các sắc tố này sẽ tập trung lại vào một khu vực để bảo vệ da. Từ đó, bạn có thể nhận thấy rằng các khu vực này tối màu hơn vùng da xung quanh và được gọi chung là nám và tàn nhang.

Nám da là gì?

Đây là sự xuất hiện của những vùng da nhỏ có màu nâu, xám hoặc đen. Chia thành nám dạng đốm và dạng mảng. Chúng có kích thước lớn hơn tàn nhang và phát triển rộng ra theo thời gian. Tình trạng này thường gặp nhất ở phụ nữ sau khi sinh hoặc sau 30 tuổi do có những thay đổi về sinh lý.

Tàn nhang là gì?

Tàn nhang là những đốm đen hoặc nâu có kích thước nhỏ khoảng 1-2mm. Tình trạng này thường xảy ra ở người có làn da trắng và màu tóc sáng. Đặc biệt là phát triển mạnh vào mùa hè và có xu hướng mờ đi trong mùa đông lạnh giá.

nám tàn nhang là gì

Các dấu hiện cho thấy da bị nám

Nám da khác với tàn nhang ở chỗ nó xuất hiện chủ yếu trên mặt, đặc biệt là trên gò má.

Các vết nám có màu sắc hơi vàng hoặc hơi nâu, có kích thước không đều, chỉ xuất hiện ở một số vị trí nhất định như trán, má … và đối xứng ở cả hai bên.

Thường thấy ở phụ nữ trung niên (từ 30 tuổi trở lên), phụ nữ mang thai và sau khi sinh.

Nguyên nhân gây nám da thường do lão hóa hoặc thay đổi nội tiết tố.

Các dấu hiện cho thấy da bị tàn nhang

Các đốm tàn nhang có kích thước khoảng 1 – 5mm (cỡ đầu tăm hoặc hạt vừng), có màu nâu đậm, vàng, xám, đỏ hoặc đen.

Tàn nhang thường xuất hiện ở những khu vực mà da thường tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như mặt, cổ, lưng, vai đến bắp tay.

Mật độ xuất hiện và màu sắc của đốm tàn nhang sẽ thay đổi tùy theo mùa, mùa hè tăng lên, mùa đông sẽ giảm.

Người da trắng ở khu vực châu Âu sẽ dễ bị tàn nhang hơn, bất kể tuổi tác nào.

Nguyên nhân gây ra

Có nhiều nguyên nhân gây ra nám và tàn nhang. Dưới đây là 10 nguyên nhân hàng đầu mà bạn cần biết để tránh mắc phải.

– Do ánh sáng mặt trời: tia cực tím (tia UVA, tia UVB) xâm nhập vào da, kích thích sản xuất melanin.

– Do thiếu hormone – estrogen: thiếu hụt hormone thường xảy ra ở phụ nữ sau sinh, tiền mãn kinh hoặc mãn kinh.

– Do lão hóa da, đây là một quá trình tự nhiên là không thể tránh khỏi do sự tấn công liên tục của các gốc tự do trong cơ thể. Các gốc tự do có khả năng oxy hóa rất mạnh, và chúng tấn công trực tiếp lên các tế bào của da và khiến chúng suy yếu.

– Do mất ngủ hoặc thức khuya: Theo nghiên cứu khoa học, không ngủ hoặc mất ngủ sẽ có tác dụng rất xấu đến làn da trên mặt của bạn.

– Do căng thẳng thường xuyên: Stress, căng thẳng không chỉ làm cho làn da của bạn tệ hơn mà còn là một trong những nguyên nhân gây ra nám, tàn nhang.

Phương pháp trị nám, tàn nhang bằng nguyên liệu tự nhiên

Mật ong

Mật ong là một trong những thần dược làm đẹp, không chỉ giúp làm trắng da mà còn giúp loại bỏ tàn nhang một cách hiệu quả.

Lấy 2-3 thìa mật ong trộn với lòng trứng trắng. Khuấy đều hỗn hợp, sau đó thoa lên toàn bộ khuôn mặt. Sau đó, massage nhẹ nhàng ở những vùng da có tàn nhang trong 20 phút và rửa sạch bằng nước ấm.

Ngoài việc kết hợp với lòng trắng trứng, bạn cũng có thể sử dụng cà chua hoặc chanh để đạt được kết quả tốt nhất.

Nghệ

Nghệ giàu cucurbitum nên có hiệu quả trong việc ức chế melamine và tẩy tế bào da chết. Nguyên liệu này đang được nhiều phụ nữ tin dung để điều trị nám và tàn nhang. Đặc biệt, bột nghệ sẽ hoạt động tốt nhất nếu kết hợp với sữa chua và đậu xanh.

Hãy chắc chắn rằng bạn trộn 1 muỗng cà phê bột nghệ, bột đậu xanh và sữa chua theo tỉ lệ 1: 1: 1 và thoa lên mặt. (Lưu ý bột nghệ phải tinh khiết). Để khoảng 20 phút và sau đó rửa mặt bằng nước lạnh.

Thực hiện biện pháp này hai lần một tuần. Chỉ sau một tháng bạn sẽ thấy một sự thay đổi đáng chú ý trong tông màu da của mình.

bột nghệ trị nám

Chanh

Không chỉ có lợi ích chống lão hóa, chanh còn giúp ức chế melamine, và xoá mờ các vết nám tàn nhang một cách hiệu quả.

Sử dụng 1 muỗng canh mật ong và thêm 3 giọt nước cốt chanh tươi. Thoa trực tiếp lên vùng da bị nám và tàn nhang. Duy trì điều trị tại nhà, bạn sẽ nhận thấy làn da của mình sáng lên trông thấy chỉ trong một thời gian ngắn.

Tuy nhiên, chanh sẽ khiến da rất dễ bắt nắng, vì vậy khi ra ngoài, bạn nên trang bị cho mình các biện pháp bảo vệ như mũ, khẩu trang, kem chống nắng đầy đủ…

Cà chua

Cà chua chứa rất nhiều vitamin C có thể ức chế tyrosinase (chất tạo nên các gốc tự do). Cách điều trị tàn nhang này khá an toàn, có thể áp dụng cho mọi loại da mà không lo lắng sẽ gây dị ứng.

Với biện pháp này, hãy nhớ chọn những quả cà chua mọng nước, ép lấy nước và bôi trực tiếp lên da hai lần một tuần. Nhớ rửa mặt ngay sau khi bôi và không lạm dụng nhiều lần trong ngày sẽ gây ngứa da.

Khoai tây và sữa tươi

Khoai tây không chỉ được biết đến như một loại thực phẩm bổ dưỡng hàng ngày mà còn là một trợ thủ giúp làm trắng da và xoá tan tàn nhang cực kỳ hiệu quả.

Khi kết hợp với sữa tươi hoặc sữa chua, hỗn hợp này sẽ giúp loại bỏ những đốm đen cứng đầu và mang lại làn da hồng hào rạng rỡ cho bạn.

Cách làm: Luộc hoặc hấp 1 củ khoai tây. Nghiền thành bột mịn và trộn với sữa tươi hoặc sữa chua không đường. Đặt hỗn hợp này lên mặt khoảng 20 phút và rửa lại bằng nước sạch.

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo sản phẩm trị nám 7 ngày của Murad để tăng cao hiệu quả điều trị nhé!

Từ A đến Z về nám da và cách điều trị hiệu quả

Nám da là nỗi ám ảnh của bất kỳ ai trong chúng ta. Để có thể ngăn ngừa cũng như biết được phương pháp hiệu quả nhất để chữa trị vấn đề này, trước hết bạn cần biết được nám da là gì, nguyên nhân gây ra và dấu hiệu nhận diện của nó trước đã!

Nám da là gì?

Nám là những sắc tố đen xuất hiện trên da mặt với hình dạng đốm tròn nhỏ, và chúng ảnh hưởng trực tiếp đến tính thẩm mỹ và sự tự tin của chúng ta.

Nám cũng có thể xuất hiện theo mảng, phân bố chủ yếu trên hai má, cánh mũi, trán hoặc cằm …. Bản chất của nám là sự phát triển quá mức của sắc tố melanin ở đáy da. Càng về lâu dài, nám càng có xu hướng lan rộng, màu sậm hơn và khó điều trị hơn.

Phân biệt các loại nám da

Thông thường, có ba loại nám da chính bao gồm:

– Da bị nám theo mảng: Đây là loại nám “nông”  (nằm ở lớp biểu bì trên cùng của da) và có thể điều trị một cách dễ dàng nhất. Nguyên nhân gây ra là do các yếu tố môi trường như ánh nắng mặt trời, ô nhiễm hoặc sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng,…

– Đốm đen: Loại này đậm hơn và xuất hiện theo các đốm nhỏ. Nếu sử dụng máy soi da, ta có thể thấy chân nám nằm sâu trong lớp hạ bì của da. Nguyên nhân có thể do di truyền, nội tiết tố, hoóc-môn thay đổi đột ngột… Đây là loại nám khó điều trị nhất theo thời gian.

– Nám hỗn hợp: Nếu xuất hiện cả hai loại trên, đây là vùng nám sẽ được phân loại là loại hỗn hợp. Nó đòi hỏi phải có 2 phương pháp điều trị riêng biệt trên từng vùng bị ảnh hưởng.

Nguyên nhân gây nám da

Theo các chuyên gia, có rất nhiều nguyên nhân có thể gây ra nám, đó là di truyền, do rối loạn hormone của cơ thể (mang thai, tiền mãn kinh …), do tâm trạng bất ổn, thường xuyên căng thẳng, tiếp xúc với ánh sáng mặt trời mà không bảo vệ da, hoặc lạm dụng mỹ phẩm không phù hợp …

nám da là gì

Ngăn ngừa nám như thế nào?

Chăm sóc và bảo vệ da thường xuyên

Giảm thiểu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Trước khi ra đường, hãy cẩn thận che chắn và thoa kem chống nắng đầy đủ. Thường xuyên làm sạch da bằng sữa rửa mặt và tẩy trang mỗi ngày. Áp dụng mặt nạ để cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho da ít nhất mỗi tuần/ một lần.

Bổ sung vitamin cần thiết cho cơ thể

Việc cung cấp các vitamin thiết yếu như vitamin A, C, E, B12, uống nhiều nước, tránh thức ăn cay nóng, rượu, bia, …… sẽ giúp da được tái tạo tốt và ngăn ngừa những thay đổi và rối loạn của hormone, do đó cũng làm giảm nguy cơ thâm nám.

Hạn chế sử dụng mỹ phẩm

Để che giấu vết nám, nhiều người đã quá lạm dụng các loại mỹ phẩm và kem che khuyết điểm nhưng lại không biết việc này có thể gây tổn thương da nhiều hơn. Đặc biệt là các loại mỹ phẩm giá rẻ, không rõ nguồn gốc.

Bởi vì trong mỹ phẩm có rất nhiều hóa chất, khi tiếp xúc quá thường xuyên mà không có sự bảo vệ hợp lý sẽ vô tình giết chết tế bào da và tạo cơ hội cho nám phát triển mạnh mẽ hơn.

Tránh mọi căng thẳng, lo lắng

Lo âu, mệt mỏi là một trong những nguyên nhân chính gây nám da. Bên cạnh đó, việc sử dụng các chất kích thích như cà phê, bia, rượu, thực phẩm béo cũng khiến cho nội tiết tố trong cơ thể thay đổi và gây hình thành thâm nám. Đặc biệt những yếu tố này cũng ảnh hưởng đến quá trình phục hồi của vùng da tổn thương. Do đó hãy dành thời gian nghỉ ngơi và xây dựng một chế độ ăn uống thích hợp nhất.

Điều trị nám da ngay tại nhà

Lá trầu không

Đây là loại lá có tác dụng sát trùng và giúp làm mờ melamine hiệu quả. Tuy nhiên, hãy sử dụng đúng cách vì nó rất dễ gây dị ứng da.

Chuẩn bị:

100g lá trầu không

1/2 thìa muối

Cách thực hiện:

Rửa sạch lá, nghiền nát hoặc cho vào máy xay mịn. Sau đó cho thêm một vài thìa muối và lọc lại qua rây để lấy nước.

Lấy phần nước này thoa lên vùng da bị nám, để khoảng 20 phút và rửa mặt thật kỹ. Tuy nhiên bạn nên áp dụng một chút lên mu bàn tay trước đó để chắc chắn rằng mình không bị dị ứng nhé!

Mướp đắng

Chuẩn bị:

1 quả mướp đắng và 1 quả dưa chuột. Hãy nhớ chọn loại quả tươi và xử lý bằng nước muối để đảm bảo rằng không có hóa chất nào còn sót lại.

Cách thực hiện:

Cho mướp đắng với dưa chuột vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Sau đó thoa hỗn hợp lên mặt và thư giãn trong vòng 15-20 phút trước khi rửa lại bằng nước.

Duy trì phương pháp này 2-3 lần một tuần, bạn sẽ nhận thấy những vết nám sẽ mờ dần đi theo thời gian.

Cà chua

Cà chua là nguồn vitamin tự nhiên vô cùng phong phú, loại trái cây này có thể hỗ trợ quá trình điều trị nám da cực kỳ hiệu quả. Bạn có thể uống nước ép cà chua mỗi ngày hoặc sử dụng mặt nạ cà chua xay nhuyễn để làm mờ vết nám trên da.

ca chua trị nám

Mật ong và trứng gà

Lòng trắng trứng chứa một lượng lớn vitamin B6, B12, B2 … và Folate, tất cả đều tốt cho làn da nhờ khả năng kích thích sản xuất collagen và tăng hiệu quả của việc điều trị nám da.

Nguyên liệu:

1 quả trứng gà

2 muỗng mật ong

Cách thực hiện:

Đánh bông lòng trắng trứng, cho thêm mật ong và khuấy đều. Sau khi rửa mặt, thoa hỗn hợp lên mặt, thư giãn khoảng 30 phút và rửa sạch bằng nước ấm. Sử dụng khoảng hai lần một tuần để đạt hiệu quả cao nhất nhé.

Nghệ và sữa chua

Việc điều trị nám da bằng nghệ và sữa chua khá hiệu quả. Củ nghệ có tác dụng làm mờ các đốm nâu, trong khi sữa chua chứa axit lactic có tác dụng dưỡng da.

Cách thực hiện:

Bạn lấy một hộp sữa chua cho vào tô, bỏ thêm 5 thìa bột nghệ (có thể thêm 2 muỗng canh mật ong) và trộn đều.

Trước khi đi ngủ, thoa một lớp mỏng hỗn hợp này lên vùng da đang bị nám, để qua đêm và rửa mặt vào sáng hôm sau.

Nên được thực hiện thường xuyên hai lần một tuần để nhanh chóng đạt được hiệu quả.

Xem thêm: Làm thế nào để nuôi dưỡng làn da trắng sáng?

Đánh bay thâm nám với vitamin C và Niacindmide

Đốm nâu trên da là một trong nhiều nỗi lo lắng của phụ nữ. Có nhiều lý do cho hiện tượng này, từ phơi nắng, do tuổi tác hoặc việc điều trị mụn sai cách… Và để cải thiện tình trạng này, bạn có thể nhờ cậy đến 2 thành phần tuyệt vời gồm vitamin C và niacindmide.

Dolliesimpson là một chủ tài khoản trên trang web Reddit. Hình ảnh về sự thay đổi làn da của cô sau khi sử dụng phương pháp này đã được đăng tải cách đây một tháng và nhận được rất sự chú ý của các tín đồ yêu thích làm đẹp. Mặc dù vẫn chưa hoàn toàn mịn màng, nhưng rõ ràng là da của Dolliesimpson đẹp, tươi sáng và các vết thâm đã mờ đi khá nhiều. Sau đây chính là bí quyết của cô nàng:

Buổi sáng:

Rửa mặt và sử dụng serum vitamin C

Vào buổi sáng, Dolliesimpson chỉ làm sạch mặt bằng nước để da không bị khô. Sau đó, cô áp dụng serum Vitamin C. Nó chứa hàm lượng vitamin C tự nhiên, tập trung vào tác dụng làm mịn da, chống lão hóa và cải thiện sắc tố cho người sử dụng.

vitamin c

Kem chống nắng

Sau đó, Dolliesimpson sẽ sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da toàn diện. Cô chọn kem chống nắng vật lý với thành phần oxit kẽm vì chúng có khả năng bảo vệ da rất tốt.

Ban đêm:

Rửa mặt

Sau đó, vào buổi tối Dolliesimpson sẽ sử dụng sữa rửa mặt nhẹ dịu, trong thành phần có chứa LHA để tẩy tế bào chết, làm sáng da và xua tan đốm nám.

Chăm sóc da bằng serum

Sau đó, Dolliesimpson sử dụng serum 10% niacinamide + 1% kẽm giúp làm sáng da, chống viêm, se khít lỗ chân lông và hỗ trợ giảm các đốm đen.

Giữ ẩm

Cuối cùng, Dolliesimpson kết thúc chu kỳ chăm sóc da bằng cách sử dụng dưỡng ẩm dạng gel. Ngoài tác dụng dưỡng ẩm thông thường, trong gel còn chứa hoạt chất Ceramide để làm dịu, phục hồi màng bảo vệ để mang lại làn da khỏe mạnh.

Đây là tất cả các sản phẩm chăm sóc da mà Dolliesimpson đã chia sẻ. Tuy nhiên, bạn lưu ý rằng Dolliesimpson có làn da rất khô, và các sản phẩm phù hợp với cô ấy không có nghĩa là cũng tốt cho tất cả mọi người. Bạn không nên áp dụng tuyệt đối cả một quy trình này mà nên thay đổi tương ứng với loại và tình trạng da của mình.

Và khi được hỏi về những gì đã mang lại hiệu quả nhất trong việc cải thiện làn da của mình, Dolliesimpson chia sẻ rằng đó chính là vitamin C và niacinamide.