Lợi ích của phương pháp làm sạch da 60s?

Một làn da đẹp và khỏe mạnh luôn là mơ ước của bất cứ ai. Tuy nhiên, điều đó đòi hỏi rất nhiều nỗ lực và sự kiên trì trong chăm sóc da, đôi khi còn là một thách thức lớn với những ai quá bận rộn.

Khi đó, phương pháp làm sạch da 60s sau đây sẽ rất hữu ích!

Xu hướng rửa mặt này bắt đầu từ đâu?

Khởi nguồn cho cách làm sạch da này là khi hashtag #60SecondRule của chuyên gia Nayamka Roberts-Smith trở nên phổ biến trên Twitter.

Không chỉ dễ nhớ, cách rửa mặt liên tục trong 60 giây vào buổi sáng và buổi tối còn giúp các tín đồ làm đẹp tiết kiệm tối đa thời gian. Ngoài ra, nó cũng không ảnh hưởng đến thói quen hàng ngày hoặc làm đảo lộn quá trình chăm sóc da của bạn.

60-second-rule-face-wash-technique-lede

Tại sao nên rửa mặt trong một phút?

Chúng ta luôn nhận thức được tầm quan trọng của việc làm sạch da trong quá trình làm đẹp. Tuy nhiên, cách chúng ta thực hiện nó hàng ngày lại thường làm giảm đi hiệu quả của sữa rửa mặt.

Do đó, việc làm sạch da liên tục trong một phút sẽ đảm bảo làn da được làm sạch hoàn hảo nhất. Theo Nayamka esthetician, thời gian này sẽ đảm bảo mọi bụi bẩn được loại bỏ sạch sành sanh, cũng như cho phép tinh chất của sản phẩm tương tác trên lớp biểu bì da một cách tốt nhất, trước khi được rửa lại với nước.

Vậy có cần phải tẩy trang?

Để tối đa hóa hiệu quả của phương pháp này, bạn nên kết hợp với bước tẩy trang. Không chỉ làm cho da mềm hơn, mà bụi bẩn, kem chống nắng, mỹ phẩm trang điểm và mồ hôi nằm sâu trong lỗ chân lông cũng được làm sạch trước một phần nhờ sản phẩm tẩy trang. Từ đó ngăn ngừa nguy cơ bị nổi mụn.

Rửa mặt trong 60 giây ngoài việc làm sạch sâu mọi góc cạnh của da, mà còn tạo điều kiện cho bề mặt da được mát xa lâu hơn, nhờ thế tạo cảm giác thư giãn sau một ngày dài làm việc căng thẳng.

face-cleansing-tay-trang

Hiệu quả trên từng loại da

Tất nhiên không phải tất cả loại da đều có cùng kết quả. Mỗi người sẽ có những cảm nhận khác nhau. Và làn da càng dễ nổi mụn càng nhanh chóng nhận thấy sự khác biệt sau một thời gian duy trì phương pháp này. Cụ thể, sự cải thiện sẽ nhìn thấy được chỉ sau một tháng áp dụng.

Phân phối thời gian làm sạch

Rửa mặt trong 60s rất quan trọng, nhưng chúng ta nên phân chia thế nào để đạt được kết quả tốt nhất? Đối với những người có làn da nhạy cảm, làm sạch trong một phút sẽ dễ dàng ảnh hưởng đến độ đàn hồi của bề mặt da. Lời khuyên là hãy chia ra 15 giây cho mỗi vùng trên khuôn mặt.

Ngoài ra, việc phân chia khu vực sẽ khiến bạn chú ý hơn đến những nơi  bạn thường bỏ qua. Ví dụ, cạnh mũi, dưới cằm hoặc xung quanh trán – sát với đường chân tóc.

60SecondRule

Bí quyết rửa mặt không cần bấm đồng hồ

Rửa mặt liên tục trong 60 giây dường như là một thói quen dễ duy trì. Tuy nhiên, làm thế nào để bạn đảm bảo bạn thực hiện đúng thời gian đó? Một mẹo hay mà đơn giản chính là đọc bảng chữ cái trong tâm trí của mình. Nó thường kéo dài một phút. Do đó, đây là cách tối ưu để bạn đo đếm thời gian làm sạch da.

Tác dụng của BHA với làn da?

BHA (Beta Hydroxy Acid) là một thành phần thường gặp trong toner, các sản phẩm tẩy trang và tẩy da chết. Là một loại axit gốc dầu, BHA phổ biến nhất trong các sản phẩm trên thị trường chính là Salicylic Acid, được chiết xuất từ ​​vỏ cây liễu.

BHA là gì?

BHA bao gồm các loại sau: Axit B-Hydroxybutyric, Axit B-hydroxy methyl-methylbutyric, Carnitine và Acid Salicylic. Hợp chất này được sử dụng trong nhiều loại sữa rửa mặt trị mụn, tẩy tế bào chết hoặc kem dưỡng chống lão hóa.

bha chiet xuat vo cay lieu

Cơ chế hoạt động và lợi ích của BHA

BHA sẽ khiến các tế bào da chết ở lớp da bên ngoài bị bong ra, qua đó đẩy nhanh quá trình sản xuất tế bào mới. Ngoài ra, Salicylic Acid còn giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, khắc phục vấn đề lỗ chân lông bị tắc nghẽn nên cũng có khả năng kiểm soát và giảm mụn rất hiệu quả.

Ngoài ra, các nghiên cứu trên thế giới cũng cho thấy BHA giúp cải thiện nếp nhăn, tình trạng da sần sùi và giảm rối loạn sắc tố da.

Dưới đây là cách hoạt động điển hình của BHA:

BHA đi xuyên qua các lỗ chân lông chứa đầy bã nhờn, từ đó loại bỏ tình trạng tắc nghẽn – nguyên nhân hàng đầu gây ra mụn trứng cá, đồng thời kiểm soát dầu thừa, chống viêm, giảm sưng hiệu quả.

BHA có khả năng tẩy tế bào chết trên bề mặt da nên bạn không cần phải lo lắng về những đốm thâm đen do mụn để lại, sự cải thiện sẽ thể hiện rõ rệt chỉ sau 3-6 tuần sử dụng.

Miếng-dán-mụn-hiệu-quả-nhất-hiện-nay

Cách chọn tỷ lệ BHA phù hợp với da

Những đối tượng thích hợp sử dụng BHA: những người sở hữu làn da đầu, lỗ chân lông lớn, da mụn, có thâm hoặc sẹo mụn.

Khi chọn các sản phẩm BHA, bạn nên sử dụng các sản phẩm có thể giữ trên da trong một thời gian dài, chẳng hạn như kem dưỡng, gel chấm mụn hoặc serum. Ngoài ra, các sản phẩm có chứa ít nhất 1% BHA ở độ pH từ 3 đến 4 sẽ giúp tối đa hóa hiệu quả nhất.

Lưu ý khi sử dụng

Các sản phẩm và mỹ phẩm chứa BHA – một thành phần axit sẽ khiến da nhạy cảm hơn khi tiếp xúc với tia UV, vì vậy bạn cần tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời ngay sau khi sử dụng và đừng quên thoa kem chống nắng khi phải ra ngoài.

Vì lý do sức khỏe, bạn không nên áp dụng sản phẩm có AHA hay BHA khi mang thai và cho con bú để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Salicylic Acid là một thành phần rất hữu ích trong quy trình chăm sóc da của bất cứ ai. Và nắm rõ khái niệm BHA sẽ đóng vai trò rất quan trọng để bạn hiểu rõ cách áp dụng nó trong quá trình skincare của mình.

tinh-chat-tri-mun-outsmart-blemish-clarifying-treatment-50ml-2

Làn da dầu sẽ cần bổ sung Vitamin gì?

Có một nỗi lo luôn thường trực trong tâm trí của bất cứ ai sở hữu làn da dầu: Đó là làm sao để kiểm soát lượng dầu tiết trên da?

Có nhiều cách để cải thiện tình trạng này, nhưng an toàn và hiệu quả nhanh chóng nhất chính là bổ sung vitamin cho làn da và cơ thể!

Đặc điểm của làn da dầu

Thường ở trong tình trạng bóng nhờn

Không chỉ dùng giấy thấm dầu “không kịp trở tay”, mà khi da bị mất nước, tình trạng này còn trầm trọng hơn. Bên cạnh đó, lớp trang điểm còn rất dễ trôi, để lại khuôn mặt bóng nhờn dù vẫn chưa đến giờ chiều!

khac-phuc-da-dau

Lỗ chân lông to

Các lỗ chân lông lúc này rất dễ nhận thấy. Không chỉ vậy, mụn đầu đen ở vùng chữ T và các loại mụn khác cũng chen chúc nhau để xuất hiện trên da. Nhìn chung, việc kiểm soát mụn trên da dầu khó khăn hơn nhiều so với các loại da khác.

Quá trình lão hóa da diễn ra chậm

Đổi lại, da dầu thường có tốc độ lão hóa da chậm nhất, vì da luôn có độ ẩm nhất định. Thế nhưng hầu hết mọi người đều sẽ quan tâm đến yếu tố thẩm mỹ trước khi nghĩ đến các dấu hiệu về tuổi tác.

Da dầu nên bổ sung vitamin nào?

Để giữ cho da dầu luôn được mịn màng, khô thoáng, bạn nên chăm chỉ bổ sung thêm những loại vitamin sau:

Vitamin A / Beta Carotene

Vitamin A từ lâu đã được biết đến với nhiều công dụng tốt cho mắt và tóc, nhưng nếu được sử dụng đúng cách, nó còn giúp duy trì sự ổn định của làn da.

Vitamin A có hiệu quả trong việc giảm nếp nhăn, chống lại tình trạng khô căng cũng như kích ứng da. Thực phẩm giàu vitamin A nhất chính là cà rốt, các loại rau lá xanh, cà chua và dưa hấu.

vitamin a

Vitamin E

Đối với một làn da dầu, vitamin E đóng vai trò cực kỳ quan trọng. Nó sẽ làm chậm quá trình lão hóa cũng như ngăn chặn sự xuất hiện của các nếp nhăn. Vitamin E cũng có thể hạn chế sự tiết dầu quá mức và làm giảm nguy cơ bít tắc lỗ chân lông.

Vitamin E được tìm thấy trong các loại ngũ cốc, hạt dẻ, bơ, bông cải xanh và dầu thực vật.

Vitamin B

Khi cơ thể thiếu vitamin B, nó sẽ phản ứng qua việc tiết dầu. Vitamin B có tác dụng tuyệt vời trong việc nuôi dưỡng làn da mịn màng. Nguồn cung cấp vitamin B dồi dào nhất chính là bánh mì nguyên hạt, gan, hải sản và đậu.

vitamin-b

Vitamin C

Nếu bạn chỉ quen thuộc với lợi ích của vitamin C trong việc tăng cường sức đề kháng của cơ thể, thì có thể bạn đã bỏ qua công dụng to lớn khác của nó là kiểm soát dầu thừa trên da.

Vitamin C có nhiều trong bưởi, quả việt quất, chanh, cam …

Ngoài việc bổ sung vitamin cho da dầu thông qua các loại thực phẩm, bạn cũng đừng quên sử dụng các sản phẩm thoa cho da có thành phần Collagen với Vitamin C. Đây là hai cái tên giúp da duy trì độ ẩm, ngăn ngừa lão hóa da tuyệt vời nhất.

Bổ sung đầy đủ các vitamin thiết yếu cho da dầu không chỉ giúp bạn có làn da khỏe đẹp, mà còn đảm bảo một sức khỏe tốt hơn theo năm tháng!

Các sai lầm khi dùng sản phẩm sẽ khiến da bị tổn hại

Trong chăm sóc da, cẩn thận là không bao giờ thừa. Đã có rất nhiều vấn đề về da đến từ những lỗi rất nhỏ, và việc tránh xa các sai lầm này là rất quan trọng.

Không rửa tay trước khi thoa sản phẩm

Rửa tay sạch là điều tối thiểu bạn phải thực hiện để đảm bảo hiệu quả chăm sóc da. Bởi lẽ bàn tay bẩn rất có thể trở thành cầu nối để đưa vi khuẩn, bụi bẩn … tiếp xúc lên da, gây ra tắc nghẽn lỗ chân lông, kích ứng và nổi mụn.

rua-tay

Để đầu sản phẩm tiếp xúc trực tiếp với da

Để tiện cho việc thoa sản phẩm, nhiều người thường có thói quen bơm sản phẩm trực tiếp lên da, khi đó tất nhiên miệng lọ chứa sản phẩm sẽ chạm vào da.

Thói quen này tưởng như vô hại, nhưng sự thực lại có hậu quả khó lường cho da. Cụ thể, mỗi khi sản phẩm chạm trực tiếp vào da, bạn sẽ vô tình khiến cho vi khuẩn có cơ hội xâm nhập vào sản phẩm, khiến cho hiệu quả chăm sóc da bị ảnh hưởng.

Cứ như thế, mỗi lần thoa sản phẩm sẽ là một lần tăng nguy cơ bị mụn và xấu đi theo thời gian. Nói tóm lại, dù có vội vã hay lười biếng đến đâu, bạn cũng cần lấy sản phẩm ra tay trước khi thoa lên da mặt nhé.

Sử dụng sai thứ tự sản phẩm

Khi áp dụng các sản phẩm chăm sóc da, bạn cần ghi nhớ nguyên tắc áp dụng sản phẩm mỏng nhẹ đến dày đặc hơn. Nếu trật tự bị xáo trộn, sản phẩm có kết cấu dày sẽ ngăn cản đường đi của dưỡng chất từ các sản phẩm mỏng nhẹ, dẫn đến quá trình chăm sóc da không được tối ưu, nếu không muốn nói là trở nên vô nghĩa.

STEP-skincare

Tác động mạnh lên da khi thoa sản phẩm

Những tín đồ làm đẹp “có tay nghề” thậm chí còn sử dụng ngón tay áp út để thoa sản phẩm, điều này nhằm để giảm thiểu tác động lên da.

Ngược lại, nếu bạn tác động lên da quá mạnh, cộng với các hành động co kéo, cọ xát, dần dần, nếp nhăn sẽ sớm hình thành, da cũng chảy xệ và hư tổn đi.

Tóm lại, khi skincare, hãy nhớ “tình cảm dịu dàng” để làn da không bao giờ bị tổn thương nhé.

Để mở nắp sản phẩm sau khi sử dụng

Dám chắc rằng sẽ có rất nhiều người thường quên đóng nắp sản phẩm sau khi sử dụng. Thói quen xấu này sẽ cho phép vi khuẩn xâm nhập vào các sản phẩm chăm sóc da, khiến chúng bị hỏng nhanh hơn.

Chưa kể, nếu các sản phẩm đó dễ bị oxy hóa, chẳng hạn như huyết thanh vitamin C hoặc các sản phẩm có chứa retinol, chắc chắn, hiệu quả cải thiện làn da không chỉ là số 0 tròn trịa, mà thậm chí còn gây hại cho làn da.

han-su-dung-my-pham-ai-cung-can-biet-07

Những sai lầm trong chăm sóc da nào sẽ khiến lỗ chân lông ngày càng to hơn?

Theo các bác sĩ da liễu, đây là những sai lầm khiến cho lỗ chân lông ngày càng to hơn và làn da cũng dần đi xa khỏi chuẩn mực mịn màng, khỏe mạnh!

Sử dụng chất tẩy rửa quá mạnh để làm sạch da

“Các khách hàng sở hữu làn da dầu của tôi thường mắc sai lầm trong việc sử dụng sữa rửa mặt quá mạnh để làm sạch da, và điều đó dẫn đến tình trạng lỗ chân lông to”, chuyên gia Rowan Hall-Farrise cho biết.

“Tôi khuyên bạn nên làm sạch da hai lần mỗi ngày, nhưng là với một sản phẩm nhẹ nhàng, có như vậy mới không rửa trôi đi các loại dầu tự nhiên trên da. Bởi bạn biết đấy, khi thiếu hụt, da sẽ mặc nhiên tiết thêm nhiều dầu để bù đắp lại, và điều này sẽ khiến lỗ chân lông ngày càng to hơn “.

da-kho-compressor

Lạm dụng tẩy tế bào chết dạng hạt

Hall-Farrise chỉ ra một sai lầm khác khiến cho lỗ chân lông xuất hiện ngày càng rõ nét: Tẩy da chết vật lý quá mức.

Sản phẩm này không chỉ gây hại mà còn kích thích da sản sinh ra dầu thừa. Chính vì vậy, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng tẩy da chết hóa học, và với tần suất hợp lý, cụ thể là 2-3 lần một tuần.

Sản phẩm này nhẹ nhàng vừa đủ, nhưng sẽ đảm bảo khả năng giải phóng lỗ chân lông hiệu quả, từ đó mang lại cho bạn làn da sáng mịn hơn trông thấy.

tay-te-bao-chet-mat

Không thoa kem chống nắng mỗi ngày

“Không bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng mặt trời là sai lầm lớn nhất dẫn đến sự suy giảm collagen và elastin, kéo theo lỗ chân lông cũng mở rộng”, chuyên gia làm đẹp nổi tiếng Cynthia Franco ở Beverly Hills chia sẻ.

“Tôi không chỉ nói về việc thoa kem chống nắng khi đi biển. Mà bạn cần sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, bất kể thời tiết nào”, chuyên gia một lần nữa khẳng định.

thoa-kem-chong-nang-moi-ngay

Không sử dụng toner

Nếu bạn muốn thu nhỏ lỗ chân lông, các chuyên gia khuyên bạn không nên bỏ qua toner trong cả chăm sóc da buổi sáng lẫn buổi tối!

Các bác sĩ cũng khuyên bạn nên sử dụng toner trước khi thoa serum vitamin C, kem dưỡng ẩm và kem chống nắng vào buổi sáng. Đồng thời vào buổi tối, sử dụng toner trước retinol và kem dưỡng ẩm cũng giúp lỗ chân lông se khít hơn qua từng ngày.

thoa-toner

Không tẩy trang kỹ lưỡng

Ngay cả khi không trang điểm, tẩy trang vẫn là bước chăm sóc da bắt buộc phải thực hiện. Nguyên nhân là dầu thừa và tàn dư của kem chống nắng sẽ đọng lại trong lỗ chân lông, và sữa rửa mặt sẽ không thể nào xử lý hết tất cả.

Nếu bạn lười tẩy trang, tình trạng lỗ chân lông bị tắc nghẽn chắc chắn sẽ xảy ra, do đó sẽ rất khó để làn da trở nên mịn màng và lỗ chân lông gần như vô hình được.

Tóm lại, vào buổi tối, bước làm sạch kép bao gồm tẩy trang + sữa rửa mặt không bao giờ nên bỏ qua, bởi chỉ có như vậy làn da mới có đủ điều kiện để sạch sâu và khỏe đẹp.

tay-trang

Xem thêm: Giải mã các biểu tượng thường thấy trên bao bì mỹ phẩm.

Giải nghĩa các biểu tượng thường thấy trên bao bì mỹ phẩm

Có bao giờ bạn tự hỏi các biểu tượng in trên bao bì của mỹ phẩm có ý nghĩa gì không? Nếu có, hãy cùng nhau khám phá ý nghĩa ẩn giấu sau đó nhé!

Biểu tượng chiếc hộp mở nắp

Dù là mỹ phẩm thuộc bất kỳ dạng nào: gel, sáp, nước, kem … thì trên bao bì cũng đều được in hình ảnh chiếc hộp. Hàm ý của biểu tượng này là để người dùng nắm được thời hạn sử dụng của sản phẩm sau khi đã mở nắp.

Chữ M ở giữa hộp là viết tắt của “tháng”, đi kèm với một con số cụ thể. Ví dụ: 12M nghĩa là sử dụng trong vòng một năm sau khi mở nắp.

bao-bi-murad

Mũi tên xanh

Biểu tượng này biểu hiện sự quan tâm của thương hiệu đối với môi trường thông qua cam kết họ đã trả phí để thu thập và tái chế bao bì sản phẩm để tái sử dụng lại.

bieu-tuong-mui-ten-xan

Biểu tượng mũi tên tam giác

Biểu tượng này cho biết bao bì có sử dụng nguyên liệu tái chế. Chọn mua sản phẩm có logo này cũng là một trong những cách để bạn thể hiện sự quan tâm của mình đối với môi trường và hệ sinh thái tự nhiên.

ky-hieu-tren-bao-bi-my-pham-ian-dooley-ft1

Chữ e

Biểu tượng chữ e này thường xuất hiện trên các dòng mỹ phẩm được sản xuất tại châu Âu. Ở các nước EU, ký hiệu e có nghĩa là thành phần, trọng lượng trên bao bì đã đạt tiêu chuẩn theo luật của EU.

y-nghia-ky-hieu-chu-e

Biểu tượng con thỏ

Hình ảnh chú thỏ cho thấy hãng không thực hiện bất kỳ thử nghiệm nào trên động vật và đã được chứng nhận bởi Liên minh thông tin mỹ phẩm cho người tiêu dùng (Coalition for Consumer Information on Cosmetics) và Tổ chức chống tàn bạo với động vật quốc tế (Cruelty Free International).

Murad là một trong những thương hiệu hàng đầu cam kết không thử nghiệm trên động vật!

bao-bi-my-pham-bieu-tuong-tho

Biểu tượng từ Ecocert

Đây là biểu tượng dành riêng cho mỹ phẩm hữu cơ và có nguồn gốc tự nhiên, đã được chứng nhận bởi cơ quan chứng nhận mỹ phẩm tự nhiên Ecocert của Pháp.

Các sản phẩm làm đẹp có chứa dòng chữ Ecocert trên bao bì phải có chứa ít nhất 95% thành phần có nguồn gốc thực vật và 10% thành phần có nguồn gốc hữu cơ (tính theo trọng lượng).

ecocert-630x359

Biểu tượng cuốn sách

Nếu bạn thấy biểu tượng này trên bao bì mỹ phẩm, điều đó có nghĩa là hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng có chứa các cảnh báo và thông tin cụ thể về các thành phần có thể ảnh hưởng đến bạn.

Thường thì biểu tượng này sẽ có trên các sản phẩm trị liệu hoặc người dùng cần nghiên cứu kỹ lưỡng trước khi sử dụng.

bieu-tuong-ban-tay-cuon-sach2

Biểu tượng ngọn lửa

Hình ảnh của ngọn lửa được in trên bao bì có nghĩa là sản phẩm có chứa các thành phần dễ cháy, bạn cần hạn chế để sản phẩm tiếp xúc với chất dễ cháy khác hoặc tránh đặt những nơi có nhiệt độ cao. Các sản phẩm có cồn hoặc sơn móng tay thường được in biểu tượng này.

bao-bi-my-pham-ft