Các loại mặt nạ collagen tự nhiên tốt cho da

Collagen không phải là một cái tên xa lạ đối với những tín đồ yêu làm đẹp. Đặc biệt đối với những quý cô đã và đang tham gia vào “cuộc chiến” chống lão hóa, collagen là một vũ khí lợi hại để duy trì nét trẻ trung trên gương mặt!

Trên thực tế, cơ thể chúng ta có khả năng tự sản xuất collagen. Tuy nhiên, khi đến một thời điểm nhất định, quy trình sản xuất này sẽ giảm dần hiệu suất. Bên cạnh đó, một số yếu tố bên ngoài cũng góp phần phá hủy collagen đáng kể.

Không muốn thiếu hụt collagen, thì ngoài sản phẩm thoa và bổ sung thông qua thực phẩm, các loại mặt nạ tự nhiên như sau cũng rất hữu ích!

Nho

Nho là thần dược chăm sóc da rất được ưa chuộng bởi những người đẹp Pháp. Nó là “phép màu” giúp làn da của phụ nữ được mịn màng và trẻ trung hơn.

Nho chứa lượng resveratrol dồi dào. Đây là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có khả năng thúc đẩy sản xuất collagen. Vì thế mặt nạ nho kết hợp với tác dụng dưỡng ẩm của dầu oliu và mật ong sẽ hứa hẹn sẽ mang đến cho bạn làn da mịn màng và săn chắc.

Nguyên liệu:

5 quả nho.

2-3 muỗng cà phê dầu ô liu.

1 muỗng cà phê mật ong

Cách thực hiện:

Nghiền nát hỗn hợp nho, mật ong và dầu ô liu.

Áp dụng mặt nạ lên da và giữ yên trong 10-15 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.

quả nho

Mật ong và lòng trắng trứng

Chắc chắn các cô gái không quá xa lạ với công thức mặt nạ lòng trắng trứng. Đây cũng là thành phần sở hữu khả năng bổ sung collagen cực kỳ tốt.

Lòng trắng trứng chứa nhiều protein. Hàm lượng protein cao cũng tỷ lệ thuận với lượng collagen. Công thức mặt nạ này sẽ tăng độ đàn hồi, ngăn ngừa chảy xệ và sự hình thành nếp nhăn trên da.

Nguyên liệu

1 quả trứng.

1 muỗng cà phê mật ong.

Cách thực hiện

Tách riêng lòng trắng trứng vào một cái bát sạch.

Đánh bông lòng trắng, sau đó thêm mật ong vào.

Trộn đều hỗn hợp với nhau.

Thoa lên mặt và giữ trong 15-20 phút.

Rửa sạch bằng nước ấm để loại bỏ mùi tanh của trứng.

mat-na-long-trang-trung-giup-da-dan-hoi

Kiwi

Kiwi là một loại trái cây giàu vitamin C và có khả năng thúc đẩy sản xuất collagen hiệu quả. Bên cạnh đó, hạt kiwi cũng có tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cho da.

Nguyên liệu

1 quả kiwi

3 muỗng cà phê đường cát.

Cách thực hiện

Kiwi gọt vỏ và xay nhuyễn.

Trộn kiwi và đường với nhau.

Đắp mặt nạ lên da, massage nhẹ nhàng.

Rửa mặt bằng nước ấm.

Áp dụng một lần một tuần.

kiwi-mat-na

Bơ và cà rốt

Bơ và cà rốt đều là những thành phần cung cấp collagen tuyệt vời. Cà rốt không chỉ giàu collagen mà còn chứa beta-carotene. Đây là một dạng vitamin A tự nhiên và có đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ.

Bên cạnh đó, bơ là một loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt như axit amin, vitamin và khoáng chất. Loại quả này có khả năng giữ ẩm cao và ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn.

Nguyên liệu

1 củ cà rốt.

1 quả bơ.

3 muỗng cà phê mật ong.

Cách thực hiện

Bơ gọt vỏ, bỏ hột và cho vào một cái bát sạch.

Cà rốt luộc được nấu chín sau đó nghiền nát.

Trộn đều hỗn hợp bơ, cà rốt và mật ong.

Thoa hỗn hợp lên mặt và giữ trong vòng 10 – 15 phút.

Rửa sạch mặt bằng nước ấm.

mat-na-1

Làm việc tại nhà – Đây là thời gian hoàn hảo để cải thiện làn da!

Covid-19 với nhiều diễn biến phức tạp vẫn là một đại dịch đã ảnh hưởng lớn đến cuộc sống và tâm lý của chúng ta.

Một số công ty đã áp dụng hình thức làm việc tại nhà đối với toàn bộ nhân viên, nhiều bạn thậm chí còn được cách ly để tránh khả năng lây lan virus trong cộng đồng.

Nếu bạn đang ở diện cách ly hoặc đang work from home, hãy xem đây là cơ hội hiếm có để F5 cho làn da với những phương pháp và sản phẩm mà trước đây bạn vẫn còn e ngại!

02_Cream_Beauty

Tại sao lại như vậy?

Cụ thể, bây giờ không cần trang điểm để đến công ty mỗi ngày, cũng như có nhiều thời gian để chăm sóc làn da hơn, hãy tận dụng cơ hội này để áp dụng các sản phẩm chăm sóc da “nặng đô” .

Sau thời gian “ở ẩn” này, làn da của bạn chắc chắn sẽ đạt đến một cấp độ mới, mịn màng và cải thiện nhiều phần.

Các sản phẩm chăm sóc da có chứa AHA, BHA, Retinol hoặc peel da hóa học hứa hẹn sẽ giúp cải thiện làn da rõ rệt, thu nhỏ lỗ chân lông, đồng thời giảm mụn hiệu quả.

Tuy nhiên, chúng thường có xu hướng làm khô da, khiến nó nhạy cảm và đòi hỏi có sự chăm sóc đặc biệt hơn. Vì vậy, 14 ngày rảnh rỗi trong sự cô lập hoàn toàn là thời gian hoàn hảo để dùng thử những sản phẩm này.

Với AHA, BHA, thời gian 2 tuần là đủ để bạn làm sạch sâu cho lỗ chân lông, từ đó tình trạng mụn sẽ bắt đầu cải thiện. Với peel da hoá học, bạn cũng có thể cảm nhận rõ ràng làn da mịn màng, khỏe mạnh hơn.

Ngoài ra, trong 2 tuần này, bạn cũng có thể đánh giá cụ thể xem sản phẩm có phù hợp, có gây kích ứng cho da hay không và xây dựng chu trình chăm sóc da tốt nhất cho mình!

skincare-aha-bha

Lợi ích của từng hoạt chất điều trị

Dưới đây là danh sách gợi ý các sản phẩm phổ biến mà bạn có thể tranh thủ  áp dụng trong 14 ngày tới.

  1. AHA (Alpha Hydroxy Acid): Hòa tan trong nước, giúp tẩy tế bào chết trên bề mặt da, kích thích da sản sinh collagen, làm đều màu và tăng khả năng giữ ẩm cho da.
  2. BHA (Beta Hydroxy Acid): Hòa tan trong dầu, hoạt động cả trên bề mặt và sâu trong lỗ chân lông, giúp làm sạch sâu, hạn chế lỗ chân lông bị tắc nghẽn, giảm thiểu mụn trứng cá.
  3. Retinoid: Nhóm các dẫn xuất tổng hợp của vitamin A giúp điều trị mụn, làm mờ nếp nhăn và chống lão hóa, kích thích da sản xuất collagen.
  4. Peel da hóa học: sử dụng các hoạt chất hóa học như AHA, BHA, TCA ở nồng độ cao để giúp cải thiện kết cấu và tông màu da. Peel da sẽ giúp làm mềm, thu nhỏ lỗ chân lông, làm trắng sáng, đồng thời duy trì vẻ trẻ trung và tươi mới của làn da.

Home-Skin-Care

Ánh sáng xanh là gì và các ảnh hưởng của nó đến làn da?

Công nghệ hiện đại vẫn đang không ngừng phát triển. Ngày nay, bất cứ ai cũng có thể dễ dàng sở hữu một chiếc điện thoại thông minh hoặc máy tính xách tay, cũng như dành rất nhiều thời gian cho nó.

Và theo bác sĩ da liễu Stefanie Williams, ánh sáng xanh từ các thiết bị này chính là một trong những lý do hàng đầu khiến cho làn da ngày càng bị tổn hại!

Ánh sáng xanh là gì?

Ánh sáng được chia thành hai nhóm, bao gồm ánh sáng vô hình và hữu hình. Tia UVA và UVB là ánh sáng vô hình. Ngược lại, ánh sáng xanh được phân loại vào nhóm còn lại.

Ánh sáng xanh xuất hiện ở khắp mọi nơi, từ mặt trời đến các thiết bị LED như màn hình máy tính và điện thoại. Và theo nghiên cứu, nguồn phát ra ánh sáng xanh nhiều nhất là từ ​​mặt trời, còn các thiết bị điện tử chỉ là một phần nhỏ.

Tuy nhiên, thói quen sử dụng điện thoại thường xuyên cũng đã đủ “tạo cơ hội” cho ánh sáng xanh gây hại cho da.

Bác sĩ da liễu Murad, người sáng lập thương hiệu dược mỹ phẩm Murad, đã chia sẻ về vấn đề này. Theo ông, dành bốn ngày làm việc trước máy tính, mỗi ngày tám giờ sẽ tương ứng với việc bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong vòng 20 phút. Trên thực tế, chỉ với 7 phút phơi nắng, làn da đã có thể bị cháy nắng!

blue_light-compressor

Tác hại của ánh sáng xanh

Lão hoá sớm

So với tia UVA và UVB, ánh sáng xanh có thể xâm nhập sâu hơn vào da, xuyên qua cả lớp hạ bì. Đây là nơi “cư trú” của collagen và elastin, dẫn đến sự hình thành các gốc tự do thúc đẩy quá trình lão hóa da. Kết quả là sự xuất hiện của nếp nhăn và da dần mất đi tính đàn hồi tự nhiên.

Ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ

Ngủ đủ giấc giống như một “liều thuốc” thần kỳ cho sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. Thiếu ngủ sẽ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và làn da cũng sẽ thiếu sức sống hơn.

Và bạn biết đấy, sử dụng điện thoại vào ban đêm sẽ làm tăng khả năng mất ngủ vì ánh sáng xanh sẽ làm rối loạn nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể. Đây là lý do tại sao bạn khó ngủ. Do đó, hãy giảm thiểu thời gian sử dụng điện thoại để duy trì giấc ngủ ngon.

anh-sang-xanh-lam-mat-ngu-compressor

Sạm da và nổi mụn

Bên cạnh là tác nhân gây lão hóa, ánh sáng xanh còn gây ra hiện tượng tăng sắc tố. Thói quen sử dụng điện thoại thường xuyên sẽ kích thích tăng sắc tố da. Đây là nguyên nhân của các vấn đề về da như sạm nám và đốm đen. Ngoài ra, vết thâm do mụn được cho là cũng khó lành hơn.

Làm thế nào để bảo vệ làn da khỏi ánh sáng xanh?

Cách hiệu quả nhất và nhanh nhất là sử dụng bộ lọc ánh sáng xanh trên các thiết bị điện tử, nhất là với những ai có nhu cầu sử dụng điện thoại và máy tính thường xuyên.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên tham khảo và sử dụng các sản phẩm skincare có thể bảo vệ da khỏi ánh sáng xanh. Trong đó, dòng sản phẩm phổ biến nhất là kem chống nắng.

troi-nang-nong-lam-da-xin-mau-compressor

Da tay khô ráp vì sử dụng xà phòng diệt khuẩn thường xuyên, bạn phải làm gì?

Trong bối cảnh dịch COVID – 19 đang hoành hành, vệ sinh cơ thể là một trong những vấn đề cần được lưu ý hàng đầu.

Để bảo vệ bản thân hiệu quả, các chuyên gia khuyên bạn nên rửa tay với xà phòng thường xuyên. Đây là một trong những phương pháp hiệu quả nhất để ngăn chặn sự tấn công của vi khuẩn.

Tuy nhiên, rửa tay quá nhiều lần vô tình lại trở thành nguyên nhân khiến da tay khô ráp. Vậy, làm thế nào để bảo vệ làn da trong khi vẫn có thể duy trì sự mịn màng? Câu trả lời nằm trong quy trình cung cấp đủ độ ẩm cần thiết cho tay.

Tại sao rửa tay nhiều lại làm khô da?

Lớp sừng hoạt động như một “lá chắn” bảo vệ và giúp khóa độ ẩm cho làn da của bạn. Lớp bảo vệ này được tạo thành từ các tế bào da và hàng rào lipid. Nếu lớp sừng được coi là “bức tường”, thì hai chất này được gọi là “gạch” và “vữa”. Và khi hàng rào xuất hiện những “khoảng hở”, độ ẩm sẽ dễ dàng thoát đi.

Và bạn biết đấy, rửa tay quá thường xuyên sẽ “rửa trôi” một phần chất béo tự nhiên trên da. Ngoài ra, hóa chất tẩy rửa và cồn sát trùng có trong xà phòng và nước rửa tay cũng góp phần làm khô da.

Vì vậy, nếu bạn không kết hợp chăm sóc da tay sau khi làm sạch, làn da sẽ bắt đầu có sự “phản kháng”. Đối với phụ nữ có làn da nhạy cảm, da quá khô còn dễ dẫn đến viêm nữa.

rửa-tay-diệt-khuẩn-compressor

Nên rửa tay với nước ấm

Rửa tay bằng nước quá nóng hoặc quá lạnh đều không tốt cho da. Hơn nữa, nước nóng cũng làm tăng khả năng khô và khiến da nhạy cảm. Do đó, các chuyên gia khuyên bạn nên điều chỉnh nhiệt độ của nước ở mức vừa phải là được.

Dưỡng ngay sau khi rửa tay

Giáo sư da liễu tại Trường Y khoa NYU, Shari Marchbein khuyên chúng ta nên thoa kem dưỡng ngay sau khi rửa tay, trong khi da vẫn còn ẩm.

Việc này đóng vai trò khóa chặt độ ẩm mà nước vừa cung cấp cho da. Nếu bạn nghĩ rằng thoa kem sẽ khiến vi khuẩn dễ bám vào tay hơn, thì Tiến sĩ Philip M. Tierno, giáo sư tại NYU Langone Health, khẳng định rằng điều này là không đúng.

Ông chia sẻ rằng hầu hết các loại kem dưỡng da tay đều hấp thụ nhanh. Nó thường chỉ mất 10-15 giây để hoàn toàn thấm vào da. Trong thời gian này, bạn chỉ cần không chạm vào bất cứ thứ gì là được.

kem-duong-da-tay

Đầu tư một sản phẩm có khả năng dưỡng ẩm cao hơn

Các cô gái thường chú ý nhiều đến việc dưỡng ẩm cho da mặt mà lãng quên mất da tay cũng rất cần được chăm sóc.

Bởi lẽ theo thời gian, da tay sẽ mất dần sự mịn màng. Do đó, bạn nên bổ sung thêm sản phẩm dưỡng da tay vào chu trình chăm sóc da mỗi ngày, đặc biệt là trong mùa Corona.

Lời khuyên là hãy chọn những sản phẩm có khả năng giữ ẩm tốt. Đặc biệt là các loại có chứa thành phần như ceramides, olineatum hoặc dimethicon để giúp củng cố hàng rào bảo vệ, đồng thời ngăn chặn sự thoát nước của da.

Ngoài ra, các thành phần như axit hyaluronic hoặc glycerin sẽ khả năng tăng cường và giữ nước rất tốt mà bạn có thể tham khảo.

Đeo bao tay khi tiếp xúc với chất tẩy rửa mạnh

Chất tẩy rửa là một trong những tnguyên nhân hàng đầu khiến cho da tay ngày càng khô ráp. Không chỉ vậy, những chất này cũng có thể dẫn đến kích ứng nghiêm trọng và viêm da. Do đó, bạn nên chú ý bảo vệ bàn tay khi tiếp xúc với nước rửa chén, xà phòng giặt quần áo hoặc nước lau sàn bằng cách đeo bao tay cẩn thận!

nut-tay-6-compressor

Những thói quen cần từ bỏ ngay nếu muốn duy trì nét thanh xuân lâu dài

Một trong những điều khiến phụ nữ sợ hãi nhất chính là tuổi già. Vì vậy, ngay từ độ tuổi 20, nhiều người đã cố gắng xây dựng quy trình chống lão hóa của riêng họ với hy vọng rằng dấu vết thời gian sẽ chẳng thể đuổi kịp.

Tuy nhiên, nếu mắc phải những sai lầm sau, có khả năng quy trình “chống lão hóa” của bạn sẽ hoàn toàn trở nên vô dụng.

Bạn không sử dụng kem chống nắng mỗi ngày

“Dù có sử dụng nhiều sản phẩm chống lão hóa chất lượng, hoặc đã thử qua tất cả các phương pháp làm đẹp đi nữa, nhưng nếu bạn không bảo vệ làn da khỏi tia UV, cụ thể là thoa kem chống nắng đầy đủ, làn da vẫn sẽ bị tổn thương.” Theo MD Dhaval G. Bhanusali tại New York.

Ngay cả khi bạn đã bổ sung thêm kem chống nắng vào quy trình, nhưng theo một cách hoàn toàn sai lầm, thì tác dụng chống lão hóa sẽ giảm đi rõ rệt.

Nói tóm lại, nếu bạn muốn có một làn da trẻ trung, điều tối thiểu bạn cần làm mỗi ngày là thoa kem chống nắng có SPF ít nhất là 30.

tac-dung-cua-kem-chong-nang-cho-da_optimized

Duy trì thói quen sống tiêu cực

Lối sống cũng là một trong những yếu tố quyết định rằng bạn sẽ trẻ hơn, hoặc già đi trước tuổi. Và những thói quen sẽ khiến phụ nữ bị lão hóa không phanh bao gồm: hút thuốc, sử dụng đồ uống có cồn, ăn uống không đủ chất, thiếu ngủ và cả căng thẳng kéo dài.

Tóm lại, bên cạnh việc chăm sóc da, bạn cần duy trì lối sống cân bằng, lành mạnh để không làm tổn hại cho vẻ ngoài của mình.

Bạn chọn sai thành phần chống lão hóa

Trên thị trường các sản phẩm chăm sóc da, có rất nhiều thành phần hứa hẹn sẽ giúp bạn duy trì vẻ đẹp trẻ trung và lâu dài. Nhưng trên thực tế, chỉ có một số thành phần đã được chứng minh là có tác dụng chống lão hóa hiệu quả.

Tiến sĩ Bhanusali gợi ý rằng chúng ta nên bắt đầu với retinol, hoặc bakuchiol – một thành phần chống lão hóa có nguồn gốc tự nhiên và dễ sử dụng hơn retinol, vì đây là 2 lựa chọn rất tốt.

Một số thành phần kế tiếp mà bạn có thể tin tưởng bao gồm: vitamin C (giúp làm mờ các đốm nâu, làm sáng da và ngăn chặn sự tấn công của các gốc tự do), ceramide (giúp tăng cường sức khoẻ của hàng rào bảo vệ da), peptide (kích thích sản sinh collagen) , AHA (loại bỏ da chết, làm sáng và kích thích tái tạo da).

cachchonglaohoatuoi20_optimized

Bạn sử dụng các sản phẩm đã hết hạn hoặc bị oxy hóa

Nhiều người thường dưỡng da rất chăm chỉ nhưng lại ít chú ý đến thời hạn sử dụng của sản phẩm. Điều này dẫn đến trường hợp dùng các sản phẩm đã hết hạn, dẫn đến kích ứng da và nổi mụn …

Một số sản phẩm có chứa vitamin C hoặc retinol cũng dễ bị oxy hóa bởi không khí nếu bạn không đậy nắp cẩn thận sau khi sử dụng. Vì vậy, việc bảo quản và thường xuyên kiểm tra hạn sử dụng của sản phẩm cũng là những yếu tố bạn cần lưu ý để đảm bảo rằng hành trình chống lão hóa sẽ đạt được kết quả khả quan nhất.

Bạn không kiên trì

Các thành phần như retinol, vitamin C, AHA … tất cả đều cần có thời gian để “sửa chữa” làn da và thể hiện ra kết quả có thể nhìn thấy.

Tuy nhiên, nhiều người lại không đủ kiên nhẫn để chờ đợi và kế đó lại thay đổi từ sản phẩm này sang sản phẩm khác, khiến cho quá trình chăm sóc và điều trị trở nên lộn xộn, làn da không thể quen với các sản phẩm chăm sóc da mới, dẫn đến hậu quả không tốt.

quy-trinh-chong-lao-hoa-khoa-hoc_optimized

Đừng tẩy da chết quá mức nếu như bạn không muốn đối diện với những viễn cảnh này!

Muốn có làn da đẹp, bạn không thể bỏ qua việc tẩy da chết. Bước này sẽ giúp da sáng hơn, mịn hơn, lỗ chân lông cũng thông thoáng để có thể hấp thụ tối đa dưỡng chất từ ​​các sản phẩm skincare sau đó.

Tuy nhiên, tẩy tế bào chết hoàn toàn không phải là một bước chăm sóc da đơn giản, bởi vì nếu thực hiện quá thường xuyên, làn da thậm chí có thể xấu đi theo thời gian.

Dưới đây là một số dấu hiệu giúp bạn nhận biết rằng mình đã tẩy tế bào chết quá nhiều. Và đó là lúc phải sửa ngay nếu như không muốn mọi việc dần tồi tệ hơn.

Da đỏ, ngứa

Việc da hơi ửng đỏ ngay sau khi tẩy tế bào chết, thì đây là điều khá bình thường. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài trong một giờ và nhiều ngày sau đó, thì nó có nghĩa là lớp màng bảo vệ da đã bị tổn thương.

Khi đó, bạn cần tìm đến sự trợ giúp cấp tốc của các loại kem làm dịu da, sau đó giảm ngay tần suất tẩy tế bào chết để da có thời gian nghỉ ngơi và phục hồi.

da-kho-compressor

Da khô và bong tróc

Tẩy da chết quá mức sẽ khiến da bị mất nước, khô héo và có các biểu hiện như tình trạng da sần sùi, thậm chí có sự xuất hiện của các mảng bong tróc …

Bên cạnh đó, tình trạng khô da này cũng có thể do không thoa kem dưỡng ẩm sau khi tẩy tế bào chết để làm dịu tức thì đấy.

Tiết dầu vượt khỏi tầm kiểm soát

Một số loại da như da thường, da dầu, da hỗn hợp có thể bị tiết dầu không kiểm soát nếu tẩy da chết quá mức. Bởi vì nó cần làm vậy để ” giải cứu” làn da đang mất nước, khô căng.

dau-nhay-cam-nhiem-sac-to-cang

Nổi mụn

Tẩy tế bào chết quá mức sẽ làm cho hàng rào bảo vệ của da bị tổn thương, trở nên yếu và nhạy cảm. Từ đó rất khó để chống lại vi khuẩn và các tác hại khác từ môi trường. Do đó, tình trạng nổi mụn nhiều hơn là hoàn toàn có thể xảy ra.

Chưa hết, khi da tiết quá nhiều dầu, lỗ chân lông sẽ bị tắc nghẽn, đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến da bạn bị mụn.

Phải làm gì khi lỡ tẩy da chết quá mức?

– Đầu tiên, bạn cần giảm tần suất tẩy da chết xuống khoảng 2-3 lần / tuần hoặc ít hơn để da có thời gian nghỉ ngơi và phục hồi.

– Ngay lập tức bổ sung thêm một loại kem dưỡng ẩm có thể làm dịu và nuôi dưỡng hàng rào bảo vệ của da. Và đừng quên áp dụng mỗi sáng – tối, đặc biệt là sau khi tẩy tế bào chết.

– Đừng quên thoa kem chống nắng vì da sẽ nhạy cảm hơn sau khi tẩy da chết.

– Sử dụng thêm serum dưỡng ẩm để giữ cho da ngậm nước, đẩy lùi tình trạng bong tróc, khô héo.

cham-da-hieu-qua-va-don-gian-5