Quy trình chăm sóc da buổi tối mùa hè đúng chuẩn

Buổi tối được xem như “thời gian vàng” để chăm sóc da vì đây là lúc quá trình tái tạo da diễn ra cực kỳ mạnh mẽ, nó sẽ dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất và nhanh chóng phục hồi khỏi các tổn thương.

Tuy nhiên, không khí sẽ trở nên khô nóng khi bước sang mùa hè, đây là thời điểm bạn cần thay đổi chu kỳ chăm sóc da sao cho phù hợp. Bởi lẽ bộ sản phẩm mùa đông vừa qua sẽ quá nặng nề và gây bí da để sử dụng vào lúc này.

Và đây là những lời khuyên “đinh” từ bác sĩ da liễu để giúp bạn có cài nhìn toàn diện về quy trình chăm sóc da buổi tối mùa hè đúng chuẩn.

Sữa rửa mặt

“Với mùa đông, chúng ta thường sử dụng các loại sữa rửa mặt dạng kem nhẹ nhàng có nhiều thành phần dưỡng ẩm, thì vào mùa hè, bạn nên chuyển sang các sản phẩm có khả năng làm sạch sâu và ít thành phần giữ ẩm hơn.” – bác sĩ da liễu Stefanie Williams, làm việc tại phòng khám Eudelo cho biết.

Vào ban đêm, sau một ngày dài tiếp xúc với bụi bẩn và khói bụi, làn da của bạn cũng tiết ra nhiều dầu hơn. Lúc này bạn nên chọn những loại sữa rửa mặt có khả năng làm sạch sâu lỗ chân lông để hạn chế mụn, đặc biệt là những loại có chứa AHA/BHA.

sua-rua-mat-tri-mun-murad-clarifying-cleanser-acne-1m4G3-s1BlEZ_simg_d0daf0_800x1200_max-compressor

Kem dưỡng ẩm

“Mặc dù lúc này da không khô như mùa đông, nhưng bạn vẫn nên sử dụng kem dưỡng ẩm để giúp làn da mềm mại, mịn màng hơn” – Bác sĩ Melissa Piliang đang làm việc ở Ohio chia sẻ.

Kem dưỡng ẩm thích hợp để dùng vào mùa hè là sản phẩm dạng lỏng nhẹ, hấp thụ nhanh. Bên cạnh thoa kem trực tiếp, bạn cũng có thể dùng mặt nạ dưỡng da để tăng hiệu quả dưỡng ẩm mà không làm bí da.

Ưa chuộng sản phẩm lỏng nhẹ

“Nhiệt độ cao sẽ khiến da tiết nhiều dầu hơn, vì vậy chúng ta cần sử dụng các sản phẩm dưỡng da loại lỏng nhẹ, có chứa thành phần Hyaluronic acid và không gây tắc nghẽn lỗ chân lông là phù hợp nhất” – Bác sĩ Zeichner chia sẻ.

cham-soc-duong-da-mua-he

Loại bỏ da chết

Cuối cùng, đừng quên tẩy tế bào chết thường xuyên để làn da được duy trì tình trạng mịn màng và bóng khoẻ.

“Bạn nên thường xuyên tẩy tế bào chết hai lần một tuần để loại bỏ các tế bào đã cũ trên da. Điều này sẽ giúp thông thoáng lỗ chân lông và giảm nguy cơ bị mụn.

Tuy nhiên, nên tránh sử dụng các sản phẩm có chứa hạt mà hãy ưu tiên các sản phẩm tẩy da chết hoá học nhẹ nhàng và không gây tổn thương cho da. ”

Đừng quên sử dụng retinol

Nhiều phụ nữ cho rằng sử dụng retinol vào mùa hè sẽ khiến da nhạy cảm và dễ bị tổn thương hơn. Tuy nhiên, thực tế thì các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên thường xuyên sử dụng retinol vào mùa hè.

“Bởi lẽ, Retinol sẽ giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, loại bỏ tế bào chết và về lâu dài sẽ mang lại hiệu quả chống lão hóa. Tuy nhiên, bạn chỉ nên dùng retinol vào buổi tối vì nó sẽ làm cho làn da nhạy cảm hơn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời”. – Bác sĩ Tsippora Shainhouse, chủ phòng khám Stay Skin Safe cho biết.

Ngoài ra, “đừng quên sử dụng kem chống nắng vào ban ngày và che chắn cẩn thận trước khi ra ngoài để tránh tổn thương da”, Shainhouse nói thêm.

eye-serums_retinol

Những sai lầm khiến bạn thất bại trong việc điều trị mụn?

Mỗi khi mụn xuất hiện trên da, chắc chắn phản ứng đầu tiên của hầu hết mọi người đều sẽ là tìm mọi cách để lấy lại làn da mịn màng và sạch khỏe cho mình.

Tuy nhiên, nếu đã áp dụng tất cả phương pháp trị mụn lẫn đầu tư cho mình những sản phẩm chất lượng, thậm chí còn rất đắt tiền nhưng tình hình vẫn không thay đổi, hoặc thậm chí nghiêm trọng hơn, hãy xem thử mình có đang mắc phải 5 sai lầm dưới đây không nhé!

tri mun dung cach

Bạn mong đợi kết quả đến thật nhanh chóng hoặc hay bỏ dở giữa chừng

Điều trị mụn luôn đòi hỏi sự kiên nhẫn. Kết quả đến nhanh hay muộn sẽ còn tùy thuộc vào loại da và độ tuổi của bạn. Bên cạnh đó, nhiều đốm mụn bắt đầu “nhen nhóm” xuất hiện từ rất sâu bên dưới bề mặt da, nên chúng cũng cần rất nhiều thời gian để biến mất hoàn toàn.

Thông thường, một quá trình điều trị mụn sẽ mất khoảng 4 – 6 tuần để thấy sự thay đổi rõ rệt; Và để loại bỏ hoàn toàn vết tích của mụn, thời gian này có thể lên tới 2-3 tháng.

Do đó, nếu trong vài tuần đầu sử dụng các sản phẩm điều trị mụn mà vẫn không thấy sự thay đổi tích cực, bạn nên giữ bình tĩnh và kiên trì thêm khoảng hai đến ba tháng nữa.

Trong trường hợp da vẫn không cải thiện, khi đó hãy thay đổi sản phẩm hoặc kiểm tra lại quy trình chăm sóc da của mình xem đã hợp lý và phù hợp chưa.

thoi-quen-tot-cho-suc-khoe-lan-lan-da-ban-nen-ghi-nho-1-500x280

Sử dụng quá nhiều sản phẩm chăm sóc da

Áp dụng nhiều lớp dưỡng chất cùng một lúc, hoặc bổ sung liên tục các sản phẩm mới vào quy trình chăm sóc da hàng ngày sẽ khiến da bị “xáo trộn”, quá tải, từ đó tạo điều kiện cho các nốt mụn được “trồi” lên.

Nếu bạn đang có vấn đề về mụn, hãy giữ cho quy trình dưỡng da càng đơn giản càng tốt, trong đó ưu tiên sử dụng các sản phẩm lành tính, không cồn, không làm tắc nghẽn lỗ chân lông để da được nghỉ ngơi, phục hồi hiệu quả.

Bạn làm sạch da, tẩy tế bào chết quá nhiều lần

Bạn cần “khắc sâu trong tâm trí” rằng: Khi mụn xuất hiện cũng là lúc da đang bị tổn thương, cụ thể hơn là lớp màng bảo vệ tự nhiên đang ở trạng thái yếu đuối và kém ổn định.

Vì vậy, điều quan trọng nhất là phải củng cố lớp bảo vệ đó thì tình trạng da mới dễ dàng được cải thiện.

Bạn cần chú ý những gì? Đó là ngừng làm sạch, tẩy da chết hoặc điều trị quá mức. Hãy sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, tẩy tế bào chết 2-3 lần mỗi tuần và không sử dụng quá nhiều sản phẩm đặc trị cùng một lúc, như AHA / BHA + retinol hoặc AHA / BHA + Vitamin C … để tránh gây kích ứng và khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn.

khong-nen-thay-doi-cac-san-pham-cham-soc-da-213244-compressor

Tự nặn mụn

Nặn mụn sai cách hoặc đơn giản chỉ là thường xuyên chạm vào da cũng sẽ làm vi khuẩn lây lan rộng hơn, gây viêm và nổi mụn càng nhiều.

Hãy hạn chế tự nặn mụn và chẳng mấy chốc, làn da sẽ lấy lại vẻ mịn màng, khỏe mạnh vốn có của nó thôi.

Thói quen sinh hoạt chưa tốt

Thành công hay thất bại của việc trị mụn không chỉ phụ thuộc vào quá trình chăm sóc da mà còn chịu ảnh hưởng của thói quen sinh hoạt hàng ngày của bạn.

Chẳng hạn như: Bạn đang sử dụng các sản phẩm trị mụn chất lượng, quy trình chăm sóc da cũng không có gì để thay đổi nhưng đã quá lâu không vệ sinh drap gối, áp điện thoại đầy vi khuẩn lên má, ăn uống thất thường, ngủ không đủ giấc … thì tình trạng mụn sẽ rất khó được cải thiện hoàn toàn.

thay drap gối để hạn chế mụn

Tóm lại, điều quan trọng nhất bây giờ là xây dựng cho mình những thói quen sinh hoạt và thực đơn ăn uống lành mạnh và phù hợp để hỗ trợ làn da đánh bay các nốt mụn đáng ghét nhé!

Bảo vệ da như thế nào trước tình hình tia cực tím đang đạt ngưỡng cực đại?

Trong những ngày gần đây, chỉ số tia cực tím (UV) tại Thành phố Hồ Chí Minh luôn ở mức rất cao: từ 10 đến 12 với cường độ nhiệt rất mạnh.

Bên cạnh đó, tầng ozone đang ngày càng mỏng hơn và không còn ngăn chặn được tia cực tím đe dọa đến sức khỏe và làn da nữa.

Tiếp xúc quá nhiều với ánh mặt trời sẽ gây cháy nắng, tổn thương mắt, lão hóa da, ức chế miễn dịch và thậm chí là ung thư da.

Những tổn thương này có thể là cấp tính hoặc âm thầm ảnh hưởng đến da qua nhiều năm.

bức-xạ-nhiệt-mức-cao-compressor

Cách giữ an toàn cho da khi tiếp xúc với tia cực tím

Kiểm tra chỉ số UV

Bạn có thể tải ứng dụng thời tiết về điện thoại để kiểm tra chỉ số UV hàng ngày. Theo đó, chỉ số UV được chia thành các ngưỡng sau:

– Chỉ số UV từ 0 – 2 nguy cơ phơi nhiễm tia cực tím là tối thiểu

– Chỉ số UV 3 – 4 nguy cơ tiếp xúc với tia cực tím thấp

– Chỉ số UV 5-6 nguy cơ tiếp xúc với tia cực tím ở mức độ vừa phải

– Các chỉ số 7 – 9 nguy cơ tiếp xúc với tia cực tím ở mức cao

– Chỉ số trên 10 sẽ gây nguy hiểm cho sức khỏe khi tiếp xúc với tia cực tím.

Thoa kem chống nắng mỗi ngày

Sử dụng kem chống nắng phù hợp với loại da và bôi lại nhiều lần trong ngày là cách bảo vệ da tốt nhất.

Ngoài ra, bạn nên chọn loại có Broad Spectrum để bảo vệ da khỏi tia UVA lẫn UVB. Đồng thời không quên thoa lại sau mỗi 2-3 giờ hoặc sau khi bơi dưới biển / hồ bơi.

thoa lại kem chống nắng

Cẩn thận với ánh nắng phản chiếu

Không cần phải tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời, tia UV vẫn có thể khuếch tán ở mọi góc độ và ảnh hưởng đến da, đó là khi:

– Mặt cát và mặt nước phản chiếu tia UV rất mạnh. Cát phản xạ tới 25% bức xạ UV.

– Tuyết cũng có khả năng phản xạ tia UV lên tới 80%.

– Khi ngồi trong bóng râm, bạn vẫn chịu ảnh hưởng của bức xạ UV khoảng 50%.

– Những người sống ở những nơi cao như núi hoặc nhà cao tầng có nhiều khả năng tiếp xúc với tia UV hơn hẳn.

– Tia UVA có thể xuyên qua tấm kính ô tô, cửa sổ và vải màn.

– Khi ở trong nhà, bạn vẫn có thể tiếp xúc với 10-20% bức xạ UV.

– Không sử dụng giường tắm nắng và đèn nhuộm da vì bức xạ của chúng có khả năng gây ung thư da rất cao.

Sử dụng viên chống nắng

Viên chống nắng có chứa nhiều thành phần chống oxy hóa sẽ bảo vệ da, mắt, tóc và môi của bạn khỏi tác hại từ ánh nắng mặt trời ngay từ bên trong cơ thể.

Đây là phương pháp khá được ưa chuộng hiện nay vì nó phù hợp với nhiều đối tượng, đặc biệt là với những người phải làm việc ở ngoài trời. Tuy nhiên, không có nghĩa là bạn có thể ngưng sử dụng kem chống nắng đấy nhé!

vien-uong-chong-nang-noi-sinh-chong-lao-hoa-cho-da-hieu-qua-compressor

Mặc trang phục chống tia cực tím

Hiện nay, trên thị trường có bày bán rất nhiều loại quần áo chống tia cực tím có công nghệ dệt đặc biệt giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.

Ngoài ra, đừng quên che chắn cẩn thận cho toàn bộ cơ thể bằng cách:

– Khi chọn khẩu trang, hãy chọn loại có thể chặn bụi siêu mịn để bảo vệ đường hô hấp.

– Sử dụng kính chống tia cực tím để bảo vệ mắt

– Sử dụng ô dù, đứng dưới bóng cây để giảm tác động trực tiếp của tia UV khi phải ở ngoài trời

Bổ sung thêm thực phẩm giàu chất chống oxy hóa

Đậu nành: Trong đậu nành chứa rất nhiều vitamin E giúp ngăn ngừa tình trạng khô da, chống lại sự hình thành đốm nâu và các dấu hiệu lão hóa gây ra bởi ánh nắng mặt trời.

Trái cây và rau quả màu đỏ cam: Khoa học đã chỉ ra rằng các sắc tố hữu cơ carotene lycopene (trong cà chua và trái cây màu đỏ) có tác dụng chống kích ứng da do tiếp xúc với tia UV rất tốt.

Thực phẩm họ cải: Các loại rau như bông cải xanh, cải xoăn và súp lơ chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa cần thiết để giúp cơ thể chống lại các gốc tự do gây ra bởi tia UV.

Ngoài ra, thực phẩm họ cải còn chứa rất nhiều axit folic, có tác dụng chống lão hóa và tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.

rau-cu-chong-nang-compressor

Trà: bao gồm trà xanh và trà đen – chứa nhiều hợp chất polyphenol có thể làm chậm và ngăn cản sự phát triển của ung thư da. Một nghiên cứu khác cũng cho thấy việc uống một tách trà mỗi ngày sẽ giúp giảm tối đa tỷ lệ khối u ác tính trong cơ thể.

Những combo sản phẩm có thể và không thể kết hợp khi chăm sóc da

Trong khi chăm sóc da, bạn luôn có thể kết hợp các thành phần và các sản phẩm khác nhau để tạo ra công thức chăm sóc da hiệu quả nhất cho mình.

Khi kết hợp đúng cách, làn da sẽ nhanh chóng thấy được sự thay đổi rõ rệt, và kết quả dưỡng da lúc này chắc chắn sẽ vượt trội hơn hẳn so với khi chỉ sử dụng độc nhất một sản phẩm.

Lưu ý trước khi kết hợp các thành phần chăm sóc da

– Sẽ có những thành phần không nên kết hợp với nhau, vì vậy chúng ta cần nghiên cứu kỹ lưỡng trước khi thử mix chúng lại.

– Thận trọng và áp dụng từ từ luôn là lời khuyên hữu ích. Trộn quá nhiều sản phẩm cùng một lúc hoặc sử dụng với liều lượng lớn sẽ dễ gây kích ứng cho da. Do đó việc thử nghiệm trên vùng da cổ tay trước rồi mới bắt đầu áp dụng trên da mặt là chưa bao giờ thừa.

4-kieu-duong-da-compressor

Những combo nên kết hợp

Niacinamid + Retinoid

Niacinamide và retinoid là hai sản phẩm chống lão hóa hàng đầu giúp cải thiện các đốm nám, đồi mồi và nếp nhăn, vì vậy khi được sử dụng cùng nhau, chúng sẽ mang lại kết quả tuyệt vời hơn nữa.

Ngoài ra, retinoids khi sử dụng một mình có thể gây kích ứng da nghiêm trọng, nhưng khi kết hợp với niacinamide, tình trạng kích ứng này sẽ giảm thiểu rõ rệt nhờ niacinamide có công dụng làm dịu da rất tốt.

Vitamin C + Retinol

Trộn nhiều thành phần chống oxy hóa tự nhiên với nhau đã được chứng minh lâm sàng trong việc bảo vệ làn da khỏi lão hóa tốt hơn.

Và Vitamin C & Retinol đang dẫn đầu danh sách các chất giúp thúc đẩy sự sản xuất collagen và có tác dụng bảo vệ da khỏi các gốc tự do gây ra bởi ánh nắng mặt trời và ô nhiễm môi trường.

cham-soc-da-dung-cach-compressor

Hyaluronic Acid + kem dưỡng ẩm

“Tôi yêu tất cả mọi thứ giúp giữ ẩm và làm căng da. Và việc mix kem dưỡng ẩm với 2 giọt tinh chất có hyaluronic là phát minh tuyệt vời nhất trong công nghiệp làm đẹp! ” – một biên tập viên làm đẹp của trang Glamour chia sẻ về cách thức dưỡng ẩm của cô mỗi ngày.

Nếu bạn luôn cảm thấy rằng loại kem dưỡng ẩm đang sử dụng tại nhà không phát huy công dụng như mong đợi, hãy thử bổ sung thêm một loại serum / dầu dưỡng có axit hyaluronic để thấy sự khác biệt.

Kem dưỡng ẩm + Kem nền

Khi nhắc đến sự kết hợp giữa 2 sản phẩm mang lại kết quả tuyệt vời trong làm đẹp, bạn không thể không nhắc đến combo kem dưỡng ẩm và kem nền.

Đây là bí quyết của nhiều chuyên gia trang điểm nổi tiếng vì nó giúp lớp nền của phái đẹp được mịn màng và tự nhiên hơn trong suốt ngày dài.

Những combo không nên kết hợp

Benzoyl peroxide và Retinol

Những cô gái đang gặp vấn đề về mụn chắc đều đã nghe nói về benzoyl peroxide và retinol đúng không. Cả hai đều là cái tên nổi bật trong “làng”trị mụn.

Tuy nhiên, theo bác sĩ Joyce Imahiyerobo, giám đốc Viện Da liễu tại Trung tâm y tế South Shore, sự kết hợp giữa hai thành phần này sẽ gây kích ứng và khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn.

Mặc dù vậy, nếu bạn đang có cả hai thành phần này ở nhà và không muốn phải vứt bỏ một trong hai, bác sĩ Joyce khuyên bạn nên tách biệt sử dụng chúng để tránh sự kích ứng, cụ thể là benzoyl peroxide vào buổi sáng và retinol vào buổi tối trước khi đi ngủ.

sua-rua-mat-cho-da-phu-hop-compressor

AHA và Retinol

Theo bác sĩ Joyce, bạn nên hạn chế sử dụng AHA với các sản phẩm có chứa retinol, đặc biệt là khi đang sở hữu làn da nhạy cảm. Mặc khác, nếu bạn chỉ sử dụng retinol mà vẫn thấy có dấu hiệu ngứa, đỏ, thì khả năng trong các sản phẩm chăm sóc da bạn đang sử dụng có thành phần AHA đấy. Đây cũng là lý do tại sao bạn nên đọc kỹ bảng thành phần trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm nào.

AHA VÀ Niacinamide

Các axit trong nhóm AHA có độ pH thấp nên sẽ ảnh hưởng đến độ pH trung tính của niacinamide. Ngoài ra, khi hai chất này được sử dụng cùng nhau, axit nicotinic sẽ được sinh ra và có thể gây kích ứng và ửng đỏ cho da. Vì vậy, không chỉ công dụng bị vô hiệu hóa, mà tình trạng da của bạn sẽ ngày càng tồi tệ hơn.

Thế nào là quy trình chăm sóc da khô đúng chuẩn?

So với da dầu và da hỗn hợp, da khô có ưu điểm là ít bị mụn hơn nhưng cũng đòi hỏi sự chăm sóc kỹ lưỡng không kém.

Với suy nghĩ rằng da khô phải cần được bổ sung nhiều độ ẩm, các cô gái đã sai lầm trong việc sử dụng hàng tá sản phẩm khác nhau và dẫn đến việc da bị bội thực và kích ứng nặng nề.

Đúng là da khô cần được dưỡng ẩm nhưng chúng ta cũng phải thực hiện sao cho hợp lý nhất. Để có làn da sáng bóng, mịn màng mà không mất quá nhiều thời gian để chăm sóc, bạn có thể tham khảo quy trình skincare tối giản được các chuyên gia làm đẹp “hiến kế” sau đây.

chăm-sóc-da-khô-đúng-cách-compressor

Quy trình chăm sóc da khô đúng chuẩn

Quy trình này bao gồm 4 bước chính: sữa rửa mặt – serum – kem dưỡng ẩm – dầu dưỡng. Khi chăm sóc da khô, lưu ý phải tránh xa thành phần cồn xấu (SD alcohol 40, ethanol, cồn isopropyl) vì chúng sẽ khiến da trở nên khô ráp và dễ kích ứng hơn.

Bước 1: Sữa rửa mặt dưỡng ẩm

Sữa rửa mặt dịu nhẹ là một người bạn tốt của tất cả các loại da. Với riêng da khô, item này thậm chí còn quan trọng hơn bao giờ hết.

Vì khả năng giữ ẩm kém của mình, da khô rất cần một sản phẩm làm sạch nhẹ nhàng, đặc biệt phải có chức năng giữ ẩm và làm mềm da. Do đó bạn cần tránh xa các loại sữa rửa mặt có thành phần sulfate vì nó sẽ ăn mòn hàng rào bảo vệ da, khiến da khô ráp hơn.

da thiếu ẩm là gì

Bước 2: Serum tẩy tế bào chết

Theo các chuyên gia, serum có thành phần tẩy tế bào chết nhẹ và bổ sung độ ẩm cho da sẽ mang lại rất nhiều lợi ích.

Bạn có thể nghĩ rằng tẩy da chết là quá “sức” cho làn da khô của mình, nhưng thực tế, đây là một bước chăm sóc thiết yếu nhất để loại bỏ lớp da chết xỉn màu, nhờ đó cải thiện mức độ smooth cho da cũng như giúp các sản phẩm sau đó thẩm thấu tốt hơn.

Gợi ý: Serum lý tưởng nhất cho da khô là loại có thành phần axit lactic!

Bước 3: Kem dưỡng ẩm với chức năng tăng cường hàng rào bảo vệ da

Nhiều người nghĩ rằng da khô rất cần kem dưỡng, nhưng kết cấu dạng gì không phải là yếu tố hàng đầu để quyết định hiệu quả của sản phẩm. Thay vì tìm kiếm một loại kem đậm đặc, điều bạn nên quan tâm hơn là liệu loại kem đó có giúp củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên của da hay không!

Ở da khô, hàng rào bảo vệ bên ngoài đặc biệt yếu và dễ tổn thương, vì vậy hãy tìm loại kem có chứa các thành phần tăng cường hàng rào bảo vệ tự nhiên của da như ceramide, axit béo, dầu dạ hương thảo, dầu jojoba, dầu hạnh nhân, vv để sử dụng.

da-khô

Bước 4: Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng – Dầu dưỡng

Sản phẩm này sẽ tối đa hóa hiệu quả chăm sóc da vì nó sẽ đóng vai trò khóa lại độ ẩm cũng như không để các chất dinh dưỡng bị mất đi.

Dầu argan, dầu marula, dầu jojoba … là những ứng cử viên lý tưởng vì chúng vừa lành tính, thẩm thấu nhanh, không làm tắc nghẽn lỗ chân lông, nhưng vẫn đảm bảo khả năng giữ ẩm và chống lão hóa hiệu quả.

Những lưu ý cần nắm rõ để bước tẩy da chết không trở nên phản tác dụng?

Tẩy tế bào chết mà bước chăm sóc da được bác sĩ da liễu khuyên bạn nên áp dụng đầy đủ để làm thông thoáng lỗ chân lông và giúp da được mềm mại và mịn màng hơn.

Tuy nhiên, việc tẩy da chết không đơn giản, bởi nếu mắc phải một trong những sai lầm dưới đây, bao nhiêu nỗ lực chăm sóc da của bạn đều sẽ trở thành “công cốc”!

Cơ chế tẩy da chết

Bản thân làn da của chúng ta có một cơ chế tẩy da chết tự nhiên, đó là quá trình loại bỏ các tế bào da cũ để nhường chỗ cho sự xuất hiện của tế bào mới.

Khi các tế bào da được tái tạo, các tế bào cũ trên bề mặt da sẽ dày lên, mất độ ẩm và bong ra ngoài để các tế bào mới xuất hiện. Tuy nhiên, quá trình này không phải lúc nào cũng diễn ra suôn sẻ.

Có nhiều lý do khiến cho các tế bào cũ không tự rụng và lại chứa đầy bụi bẩn và vi khuẩn, trở nên xám xịt trên bề mặt da, bịt kín các nang lông, làm tắc nghẽn da, từ đó dẫn đến nhiều hệ quả xấu khác. Cho dù mùa đông hay mùa hè thì tình trạng này đều có thể xảy ra.

Vì vậy, tẩy da chết là bước rất quan trọng.

loại bỏ da chết đúng cách

Tuy nhiên, hầu hết chúng ta chỉ nhận thức được tầm quan trọng của việc tẩy da chết mà quên rằng việc chăm sóc da sau đó cũng không thể lơ là. Cũng bởi vì không biết hoặc bỏ qua những lưu ý này, việc tẩy da chết càng trở nên phản tác dụng.

Tẩy tế bào chết quá nhiều

Sau khi tẩy da chết, chúng ta có thể thấy rằng làn da sẽ mềm mại hơn hẳn. Điều này đã khiến nhiều cô gái bị “mê hoặc” mà tẩy da chết quá thường xuyên.

Tuy nhiên việc đó sẽ khiến da trở nên mỏng manh, dễ bị tổn thương, thậm chí là ửng đỏ và kích ứng.

Thay vào đó, bạn nên xây dựng cho mình một quy trình dưỡng da hợp lý, với bước tẩy da chết chỉ nên thực hiện 1-2 lần mà thôi

Chà sát quá mạnh, chọn sản phẩm có hạt lớn

Đừng nghĩ rằng bạn càng chà xát mạnh thì khả năng loại bỏ da chết sẽ càng tăng lên và da cũng theo đó mà đẹp hơn.

Theo bác sĩ Joshua Zeichner tại Trung tâm y tế Mount Sinai, New York: “Sản phẩm tẩy da chết dạng hạt sẽ quá mạnh đối với làn da mỏng manh của chúng ta. Nếu không được sử dụng đúng cách, chúng có thể gây viêm, tăng sự hình thành melanin, dần dần sự hình thành thâm nám. ”

Tốt nhất, bạn nên chuyển sang các sản phẩm tẩy da chết hóa học có chứa AHA, BHA hoặc vẫn sử dụng tẩy da chết dạng hạt và phải massage nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương da.

dưỡng ẩm sau khi tẩy da chết

Bỏ quên dưỡng ẩm sau đó

Sau khi tẩy da chết, làn da sẽ trở nên mỏng manh và nhạy cảm hơn. Vì vậy, đừng quên áp dụng “chế độ chăm sóc đặc biệt” ngay sau đó để đưa làn da trở về tình trạng cân đối và khỏe mạnh nhất.

Cách tốt nhất là sử dụng serum làm dịu da, sau đó đắp mặt nạ dưỡng ẩm và cuối cùng là thoa kem dưỡng để “khóa” các dưỡng chất lại.

Không sử dụng kem chống nắng

Vẫn biết kem chống nắng là một sản phẩm chăm sóc da không thể thiếu, nhưng chúng ta càng cần tập trung hơn vào bước này sau mỗi lần tẩy da chết.

Vì loại bỏ các tế bào chết cũng có nghĩa là làn da trở nên mỏng manh và dễ bị ảnh hưởng bởi tác động của ánh nắng mặt trời hơn, đồng thời dễ dẫn đến nguy cơ sạm nám, hình thành đốm nâu và các nếp nhăn.

Vì vậy, bạn không nên nên bỏ qua việc sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, đồng thời thường xuyên thoa lại kem và che chắn cẩn thận khi ra ngoài nhé.

Đẩy lùi thâm sau mụn hiệu quả bằng các nguyên liệu từ thiên nhiên

Là hậu quả do mụn gây ra, các vết thâm sẹo chính là một trong những nỗi ám ảnh lớn nhất với mỗi chúng ta, đặc biệt là phái nữ.

Nguyên nhân hình thành thâm sẹo

Làn da khi bị trầy xước, tổn thương sẽ làm gãy liên kết collagen và elastin trong cơ thể. Điều này có nghĩa là tế bào da sẽ mất đi tính đàn hồi và dần hình thành sẹo.

Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, sự tăng cường sản xuất melanin sẽ khiến cho vùng da này bị thâm sạm và khiến cho chị em phụ nữ tự ti hơn trong giao tiếp.

Đừng lo lắng, những công thức tự nhiên sau đây sẽ giúp bạn lấy lại làn da mịn màng vốn có của mình.

Nghệ

Nghệ từ lâu đã được coi là “thần dược” trong lĩnh vực làm đẹp. Nó thường được sử dụng để điều trị các vấn đề về da như mụn, thâm nám, sẹo, sạm da …

Đắp-mặt-nạ-bột-nghệ-hàng-ngày

Cách thực hiện:

Rửa sạch 1 củ nghệ tươi, lột vỏ rồi xay nhuyễn.

Làm sạch vùng da bị sẹo thâm và thoa đều hỗn hợp nghệ lên trên.

Massage trong vòng 3-5 phút để các dưỡng chất hoạt động.

Thư giãn trong khoảng 20 phút và rửa sạch với nước lạnh

Lưu ý, sau khi sử dụng nghệ tươi, bạn nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Hãy cẩn thận che chắn và sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài để hạn chế sự bắt nắng nhé.

Cà chua

Lượng vitamin C dồi dào là ưu điểm nổi bật của cà chua khi áp dụng vào quy trình làm đẹp. Hơn nữa, nước ép cà chua còn được coi là hỗn hợp làm dịu tình trạng cháy nắng rất hiệu quả.

Cách thực hiện:

Rửa sạch 1 quả cà chua, gọt vỏ, bỏ hạt và ép lấy nước

Làm sạch vùng da bị thâm nám, sử dụng tăm bông thấm nước cà chua và thoa đều lên da.

Giữ yên khoảng 20 phút và sau đó rửa sạch với nước ấm

Chanh

Chanh rất giàu vitamin C và axit có đặc tính kháng khuẩn cao. Do đó, nó sẽ giúp loại bỏ tế bào chết, đồng thời kích thích quá trình tái tạo da.

chanh-đắp-mặt-compressor

Cách thực hiện:

Ép lấy nước của ½ quả chanh

Sau khi làm sạch vùng da bị sẹo, hãy dùng tăm bông thấm nước chanh và thoa đều lên da.

Thư giãn trong khoảng 45 phút và rửa sạch với nước lạnh

Bạn có thể kết hợp với 1-2 giọt mật ong để nuôi dưỡng làn da mềm mại và trắng sáng hơn.

Lưu ý, vì độ axit trong chanh khá mạnh, vì vậy bạn chỉ nên áp dụng phương pháp này 1-2 lần một tuần mà thôi. Và đừng quên che chắn và thoa kem chống nắng khi ra ngoài nhé.

Bơ và trà xanh

Như bạn đã biết, trà xanh từ lâu đã nổi tiếng trong lĩnh vực làm đẹp nhờ lượng dưỡng chất chống oxy hoá dồi dào của nó. Trong khi đó, bơ là một loại trái cây giàu vitamin B và vitamin E giúp da trắng mịn hơn.

Cách thực hiện:

Rửa sạch và nghiền nhuyễn ½ quả bơ

Lấy hỗn hợp trên trộn đều với 1 muỗng cà phê bột trà xanh

Thoa lên vùng da bị sẹo và mát xa nhẹ nhàng.

Giữ trong 15-20 phút và rửa lại với nước

Sữa chua và chuối

Chuối chứa nhiều khoáng chất và vitamin có lợi cho da. Trong khi sữa chua là một nguyên liệu có tác dụng nuôi dưỡng làn da mềm mại và trắng sáng. Do đó, sử dụng chuối và sữa chua là cách đơn giản nhất để điều trị thâm nám.

cach-dap-mat-na-tu-nhien-compressor

Cách thực hiện:

Nghiền nhuyễn 1/2 quả chuối chín, trộn đều với một nửa hủ sữa chua

Thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng.

Giữ trong 15-20 phút và sau đó rửa sạch.

Rau má

Là một trong những thành phần hữu ích trong y học, rau má không chỉ có tác dụng thải độc cho cơ thể mà còn giúp dưỡng da rất hiệu quả.

Chất dinh dưỡng trong rau má giúp chữa lành mô sẹo và tái tạo tế bào da mới. Bên cạnh đó, rau má còn tăng cường độ đàn hồi của da bằng cách tái tạo collagen trong cơ thể.

Cách thực hiện:

Rửa sạch và ngâm rau má trong nước muối pha loãng khoảng 5 phút.

Giã nhuyễn và lấy nước ép của rau má

Sau khi làm sạch da, sử dụng một miếng bông tẩy trang thấm nước rau má và thoa lên vùng da bị sẹo.

Xu hướng làm đẹp Mochi Skin – bạn đã biết chưa?

Bên cạnh Hàn Quốc, Nhật Bản cũng là một quốc gia có ngành công nghiệp làm đẹp phát triển nhanh chóng bậc nhất ở châu Á.

Là nơi tiên phong cho các sản phẩm làm đẹp gây sốt hàng năm như dầu tẩy trang, phấn rửa mặt và lotion mask… không khó hiểu khi phụ nữ xứ hoa anh đào sở hữu một quy trình chăm sóc da hàng ngày cũng như một chuẩn mực vẻ đẹp rất “độc đáo”. Trong đó, không thể không nhắc đến xu hướng dưỡng da Mochi Skin!

Mochi Skin là gì?

Khi nói đến mochi, chúng ta sẽ nghĩ ngay đến những viên mochi căng tròn và mềm dẻo như tan ngay trong miệng. Và đây cũng là thuật ngữ mô tả làn da đẹp kiểu Nhật Bản.

Shinji Yamasaki, giám đốc thương hiệu mỹ phẩm Re: Erth chia sẻ, “Trong khi các cô gái Hàn Quốc luôn theo đuổi phương pháp nuôi dưỡng làn da ẩm mượt căng bóng, thì ở Nhật Bản, làn da mềm mại, mịn màng và đàn hồi như bánh mochi mới được ưa chuộng nhất”.

duong-da-cang-bong-compressor

Để có được làn da như mơ ước, phụ nữ Nhật Bản vẫn thực hiện theo chu trình làm đẹp với 3 bước làm sạch – dưỡng ẩm – chống nắng căn bản. Tuy nhiên, họ sẽ bổ sung thêm những điểm đặc biệt của riêng mình, đó chính là:

Dùng dầu tẩy trang

Từ thời xa xưa, các cô gái geisha ở xứ sở mặc trời mọc đã sử dụng dầu tẩy trang để loại bỏ lớp trang điểm cứng đầu. Cho đến ngày nay, tẩy trang 2 bước đã trở thành “nghi thức làm sạch da” không thể thiếu của phụ nữ Nhật Bản.

Ngay cả khi không trang điểm và chỉ sử dụng kem chống nắng, họ vẫn sử dụng dầu tẩy trang để giúp lỗ chân lông được thông thoáng hoàn toàn.

Sau đó, các cô gái Nhật Bản sẽ sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ để làm sạch da một lần nữa. Tuy nhiên, điểm đặc biệt là người Nhật sẽ tập trung nhất vào việc tạo bọt. Đó là do họ nghĩ rằng càng nhiều bọt sẽ càng làm giảm sự tiếp xúc giữa tay và mặt. Điều này sẽ góp phần hạn chế tình trạng chảy xệ của da.

Hạn chế tẩy da chết

Trái với quan niệm rằng nên tẩy da chết thường xuyên để loại bỏ các tế bào đã lão hóa, người Nhật tin rằng nếu bạn có một chu trình chăm sóc da đúng chuẩn, tẩy da chết không còn là bước bắt buộc phải thực hiện đầy đủ nữa.

Họ nghĩ rằng bề mặt da vốn không đều, sẽ có những điểm nhiều da chết và cũng có những vùng da mỏng manh, ít da chết. Việc tẩy tế bào chết quá nhiều có thể gây ảnh hưởng đến hàng rào bảo vệ tự nhiên và làm cho các vùng da vốn đã “đỏng đảnh” sẽ càng trở nên mỏng manh hơn, từ đó mới hình thành thâm nám.

Chống nắng đầy đủ

Rất nhiều người nổi tiếng tại Nhật Bản được ngưỡng mộ với làn da “không tuổi” đều chia sẻ rằng bí quyết của họ chính là sử dụng kem chống nắng mỗi ngày.

Không chỉ bảo vệ da, hạn chế sự xuất hiện của các đốm đen, kem chống nắng còn làm giảm nguy cơ ung thư da và mang lại cho phụ nữ Nhật Bản một làn da khỏe mạnh và trẻ trung dài lâu.

mochi-skin-compressor

Giữ ẩm nhiều bước

Lotion là một “thần dược” không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da của các cô gái Nhật Bản. Với kết cấu chất lỏng nhẹ, sản phẩm sẽ dễ dàng thẩm thấu và mang lại hiệu quả dưỡng ẩm cao cho da.

Ngoài ra, bên cạnh việc thoa kem dưỡng ẩm mỗi tối, các cô gái Nhật Bản còn dùng serum, mặt nạ dưỡng da và áp dụng phương pháp lotion mask thường xuyên để giúp da luôn duy trì tình trạng căng mọng.

Ví dụ, sản phẩm chứa axit hyaluronic sẽ giúp dưỡng ẩm sâu, thành phần có vitamin C sẽ giúp làm trắng, chống lão hóa …

Áp dụng dầu dưỡng

Không chỉ tạo nên màng chắn ngăn cản dưỡng chất bay hơi mà dầu dưỡng còn tạo độ bóng tự nhiên cho da và giúp người Nhật có được “mochi skin” như mong muốn.

Thông thường, những cô gái có làn da dầu mụn sẽ sử dụng dầu dưỡng với thành phần axit linoleic, ngược lại, thành phần dưỡng da squalane sẽ thích hợp cho những cô nàng da khô hơn!

bánh-mochi-compressor