Tháng: Tháng Tư 2019

Buổi tối được xem như “thời gian vàng” để chăm sóc da vì đây là lúc quá trình tái tạo da diễn ra cực kỳ mạnh mẽ, nó sẽ dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất và nhanh chóng phục hồi khỏi các tổn thương.

Tuy nhiên, không khí sẽ trở nên khô nóng khi bước sang mùa hè, đây là thời điểm bạn cần thay đổi chu kỳ chăm sóc da sao cho phù hợp. Bởi lẽ bộ sản phẩm mùa đông vừa qua sẽ quá nặng nề và gây bí da để sử dụng vào lúc này.

Và đây là những lời khuyên “đinh” từ bác sĩ da liễu để giúp bạn có cài nhìn toàn diện về quy trình chăm sóc da buổi tối mùa hè đúng chuẩn.

Sữa rửa mặt

“Với mùa đông, chúng ta thường sử dụng các loại sữa rửa mặt dạng kem nhẹ nhàng có nhiều thành phần dưỡng ẩm, thì vào mùa hè, bạn nên chuyển sang các sản phẩm có khả năng làm sạch sâu và ít thành phần giữ ẩm hơn.” – bác sĩ da liễu Stefanie Williams, làm việc tại phòng khám Eudelo cho biết.

Vào ban đêm, sau một ngày dài tiếp xúc với bụi bẩn và khói bụi, làn da của bạn cũng tiết ra nhiều dầu hơn. Lúc này bạn nên chọn những loại sữa rửa mặt có khả năng làm sạch sâu lỗ chân lông để hạn chế mụn, đặc biệt là những loại có chứa AHA/BHA.

Kem dưỡng ẩm

“Mặc dù lúc này da không khô như mùa đông, nhưng bạn vẫn nên sử dụng kem dưỡng ẩm để giúp làn da mềm mại, mịn màng hơn” – Bác sĩ Melissa Piliang đang làm việc ở Ohio chia sẻ.

Kem dưỡng ẩm thích hợp để dùng vào mùa hè là sản phẩm dạng lỏng nhẹ, hấp thụ nhanh. Bên cạnh thoa kem trực tiếp, bạn cũng có thể dùng mặt nạ dưỡng da để tăng hiệu quả dưỡng ẩm mà không làm bí da.

Ưa chuộng sản phẩm lỏng nhẹ

“Nhiệt độ cao sẽ khiến da tiết nhiều dầu hơn, vì vậy chúng ta cần sử dụng các sản phẩm dưỡng da loại lỏng nhẹ, có chứa thành phần Hyaluronic acid và không gây tắc nghẽn lỗ chân lông là phù hợp nhất” – Bác sĩ Zeichner chia sẻ.

Loại bỏ da chết

Cuối cùng, đừng quên tẩy tế bào chết thường xuyên để làn da được duy trì tình trạng mịn màng và bóng khoẻ.

“Bạn nên thường xuyên tẩy tế bào chết hai lần một tuần để loại bỏ các tế bào đã cũ trên da. Điều này sẽ giúp thông thoáng lỗ chân lông và giảm nguy cơ bị mụn.

Tuy nhiên, nên tránh sử dụng các sản phẩm có chứa hạt mà hãy ưu tiên các sản phẩm tẩy da chết hoá học nhẹ nhàng và không gây tổn thương cho da. ”

Đừng quên sử dụng retinol

Nhiều phụ nữ cho rằng sử dụng retinol vào mùa hè sẽ khiến da nhạy cảm và dễ bị tổn thương hơn. Tuy nhiên, thực tế thì các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên thường xuyên sử dụng retinol vào mùa hè.

“Bởi lẽ, Retinol sẽ giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, loại bỏ tế bào chết và về lâu dài sẽ mang lại hiệu quả chống lão hóa. Tuy nhiên, bạn chỉ nên dùng retinol vào buổi tối vì nó sẽ làm cho làn da nhạy cảm hơn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời”. – Bác sĩ Tsippora Shainhouse, chủ phòng khám Stay Skin Safe cho biết.

Ngoài ra, “đừng quên sử dụng kem chống nắng vào ban ngày và che chắn cẩn thận trước khi ra ngoài để tránh tổn thương da”, Shainhouse nói thêm.

Trong khi chăm sóc da, bạn luôn có thể kết hợp các thành phần và các sản phẩm khác nhau để tạo ra công thức chăm sóc da hiệu quả nhất cho mình.

Khi kết hợp đúng cách, làn da sẽ nhanh chóng thấy được sự thay đổi rõ rệt, và kết quả dưỡng da lúc này chắc chắn sẽ vượt trội hơn hẳn so với khi chỉ sử dụng độc nhất một sản phẩm.

Lưu ý trước khi kết hợp các thành phần chăm sóc da

– Sẽ có những thành phần không nên kết hợp với nhau, vì vậy chúng ta cần nghiên cứu kỹ lưỡng trước khi thử mix chúng lại.

– Thận trọng và áp dụng từ từ luôn là lời khuyên hữu ích. Trộn quá nhiều sản phẩm cùng một lúc hoặc sử dụng với liều lượng lớn sẽ dễ gây kích ứng cho da. Do đó việc thử nghiệm trên vùng da cổ tay trước rồi mới bắt đầu áp dụng trên da mặt là chưa bao giờ thừa.

Những combo nên kết hợp

Niacinamid + Retinoid

Niacinamide và retinoid là hai sản phẩm chống lão hóa hàng đầu giúp cải thiện các đốm nám, đồi mồi và nếp nhăn, vì vậy khi được sử dụng cùng nhau, chúng sẽ mang lại kết quả tuyệt vời hơn nữa.

Ngoài ra, retinoids khi sử dụng một mình có thể gây kích ứng da nghiêm trọng, nhưng khi kết hợp với niacinamide, tình trạng kích ứng này sẽ giảm thiểu rõ rệt nhờ niacinamide có công dụng làm dịu da rất tốt.

Vitamin C + Retinol

Trộn nhiều thành phần chống oxy hóa tự nhiên với nhau đã được chứng minh lâm sàng trong việc bảo vệ làn da khỏi lão hóa tốt hơn.

Và Vitamin C & Retinol đang dẫn đầu danh sách các chất giúp thúc đẩy sự sản xuất collagen và có tác dụng bảo vệ da khỏi các gốc tự do gây ra bởi ánh nắng mặt trời và ô nhiễm môi trường.

Hyaluronic Acid + kem dưỡng ẩm

“Tôi yêu tất cả mọi thứ giúp giữ ẩm và làm căng da. Và việc mix kem dưỡng ẩm với 2 giọt tinh chất có hyaluronic là phát minh tuyệt vời nhất trong công nghiệp làm đẹp! ” – một biên tập viên làm đẹp của trang Glamour chia sẻ về cách thức dưỡng ẩm của cô mỗi ngày.

Nếu bạn luôn cảm thấy rằng loại kem dưỡng ẩm đang sử dụng tại nhà không phát huy công dụng như mong đợi, hãy thử bổ sung thêm một loại serum / dầu dưỡng có axit hyaluronic để thấy sự khác biệt.

Kem dưỡng ẩm + Kem nền

Khi nhắc đến sự kết hợp giữa 2 sản phẩm mang lại kết quả tuyệt vời trong làm đẹp, bạn không thể không nhắc đến combo kem dưỡng ẩm và kem nền.

Đây là bí quyết của nhiều chuyên gia trang điểm nổi tiếng vì nó giúp lớp nền của phái đẹp được mịn màng và tự nhiên hơn trong suốt ngày dài.

Những combo không nên kết hợp

Benzoyl peroxide và Retinol

Những cô gái đang gặp vấn đề về mụn chắc đều đã nghe nói về benzoyl peroxide và retinol đúng không. Cả hai đều là cái tên nổi bật trong “làng”trị mụn.

Tuy nhiên, theo bác sĩ Joyce Imahiyerobo, giám đốc Viện Da liễu tại Trung tâm y tế South Shore, sự kết hợp giữa hai thành phần này sẽ gây kích ứng và khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn.

Mặc dù vậy, nếu bạn đang có cả hai thành phần này ở nhà và không muốn phải vứt bỏ một trong hai, bác sĩ Joyce khuyên bạn nên tách biệt sử dụng chúng để tránh sự kích ứng, cụ thể là benzoyl peroxide vào buổi sáng và retinol vào buổi tối trước khi đi ngủ.

AHA và Retinol

Theo bác sĩ Joyce, bạn nên hạn chế sử dụng AHA với các sản phẩm có chứa retinol, đặc biệt là khi đang sở hữu làn da nhạy cảm. Mặc khác, nếu bạn chỉ sử dụng retinol mà vẫn thấy có dấu hiệu ngứa, đỏ, thì khả năng trong các sản phẩm chăm sóc da bạn đang sử dụng có thành phần AHA đấy. Đây cũng là lý do tại sao bạn nên đọc kỹ bảng thành phần trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm nào.

AHA VÀ Niacinamide

Các axit trong nhóm AHA có độ pH thấp nên sẽ ảnh hưởng đến độ pH trung tính của niacinamide. Ngoài ra, khi hai chất này được sử dụng cùng nhau, axit nicotinic sẽ được sinh ra và có thể gây kích ứng và ửng đỏ cho da. Vì vậy, không chỉ công dụng bị vô hiệu hóa, mà tình trạng da của bạn sẽ ngày càng tồi tệ hơn.

So với da dầu và da hỗn hợp, da khô có ưu điểm là ít bị mụn hơn nhưng cũng đòi hỏi sự chăm sóc kỹ lưỡng không kém.

Với suy nghĩ rằng da khô phải cần được bổ sung nhiều độ ẩm, các cô gái đã sai lầm trong việc sử dụng hàng tá sản phẩm khác nhau và dẫn đến việc da bị bội thực và kích ứng nặng nề.

Đúng là da khô cần được dưỡng ẩm nhưng chúng ta cũng phải thực hiện sao cho hợp lý nhất. Để có làn da sáng bóng, mịn màng mà không mất quá nhiều thời gian để chăm sóc, bạn có thể tham khảo quy trình skincare tối giản được các chuyên gia làm đẹp “hiến kế” sau đây.

Quy trình chăm sóc da khô đúng chuẩn

Quy trình này bao gồm 4 bước chính: sữa rửa mặt – serum – kem dưỡng ẩm – dầu dưỡng. Khi chăm sóc da khô, lưu ý phải tránh xa thành phần cồn xấu (SD alcohol 40, ethanol, cồn isopropyl) vì chúng sẽ khiến da trở nên khô ráp và dễ kích ứng hơn.

Bước 1: Sữa rửa mặt dưỡng ẩm

Sữa rửa mặt dịu nhẹ là một người bạn tốt của tất cả các loại da. Với riêng da khô, item này thậm chí còn quan trọng hơn bao giờ hết.

Vì khả năng giữ ẩm kém của mình, da khô rất cần một sản phẩm làm sạch nhẹ nhàng, đặc biệt phải có chức năng giữ ẩm và làm mềm da. Do đó bạn cần tránh xa các loại sữa rửa mặt có thành phần sulfate vì nó sẽ ăn mòn hàng rào bảo vệ da, khiến da khô ráp hơn.

Bước 2: Serum tẩy tế bào chết

Theo các chuyên gia, serum có thành phần tẩy tế bào chết nhẹ và bổ sung độ ẩm cho da sẽ mang lại rất nhiều lợi ích.

Bạn có thể nghĩ rằng tẩy da chết là quá “sức” cho làn da khô của mình, nhưng thực tế, đây là một bước chăm sóc thiết yếu nhất để loại bỏ lớp da chết xỉn màu, nhờ đó cải thiện mức độ smooth cho da cũng như giúp các sản phẩm sau đó thẩm thấu tốt hơn.

Gợi ý: Serum lý tưởng nhất cho da khô là loại có thành phần axit lactic!

Bước 3: Kem dưỡng ẩm với chức năng tăng cường hàng rào bảo vệ da

Nhiều người nghĩ rằng da khô rất cần kem dưỡng, nhưng kết cấu dạng gì không phải là yếu tố hàng đầu để quyết định hiệu quả của sản phẩm. Thay vì tìm kiếm một loại kem đậm đặc, điều bạn nên quan tâm hơn là liệu loại kem đó có giúp củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên của da hay không!

Ở da khô, hàng rào bảo vệ bên ngoài đặc biệt yếu và dễ tổn thương, vì vậy hãy tìm loại kem có chứa các thành phần tăng cường hàng rào bảo vệ tự nhiên của da như ceramide, axit béo, dầu dạ hương thảo, dầu jojoba, dầu hạnh nhân, vv để sử dụng.

Bước 4: Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng – Dầu dưỡng

Sản phẩm này sẽ tối đa hóa hiệu quả chăm sóc da vì nó sẽ đóng vai trò khóa lại độ ẩm cũng như không để các chất dinh dưỡng bị mất đi.

Dầu argan, dầu marula, dầu jojoba … là những ứng cử viên lý tưởng vì chúng vừa lành tính, thẩm thấu nhanh, không làm tắc nghẽn lỗ chân lông, nhưng vẫn đảm bảo khả năng giữ ẩm và chống lão hóa hiệu quả.

Tẩy tế bào chết mà bước chăm sóc da được bác sĩ da liễu khuyên bạn nên áp dụng đầy đủ để làm thông thoáng lỗ chân lông và giúp da được mềm mại và mịn màng hơn.

Tuy nhiên, việc tẩy da chết không đơn giản, bởi nếu mắc phải một trong những sai lầm dưới đây, bao nhiêu nỗ lực chăm sóc da của bạn đều sẽ trở thành “công cốc”!

Cơ chế tẩy da chết

Bản thân làn da của chúng ta có một cơ chế tẩy da chết tự nhiên, đó là quá trình loại bỏ các tế bào da cũ để nhường chỗ cho sự xuất hiện của tế bào mới.

Khi các tế bào da được tái tạo, các tế bào cũ trên bề mặt da sẽ dày lên, mất độ ẩm và bong ra ngoài để các tế bào mới xuất hiện. Tuy nhiên, quá trình này không phải lúc nào cũng diễn ra suôn sẻ.

Có nhiều lý do khiến cho các tế bào cũ không tự rụng và lại chứa đầy bụi bẩn và vi khuẩn, trở nên xám xịt trên bề mặt da, bịt kín các nang lông, làm tắc nghẽn da, từ đó dẫn đến nhiều hệ quả xấu khác. Cho dù mùa đông hay mùa hè thì tình trạng này đều có thể xảy ra.

Vì vậy, tẩy da chết là bước rất quan trọng.

Tuy nhiên, hầu hết chúng ta chỉ nhận thức được tầm quan trọng của việc tẩy da chết mà quên rằng việc chăm sóc da sau đó cũng không thể lơ là. Cũng bởi vì không biết hoặc bỏ qua những lưu ý này, việc tẩy da chết càng trở nên phản tác dụng.

Tẩy tế bào chết quá nhiều

Sau khi tẩy da chết, chúng ta có thể thấy rằng làn da sẽ mềm mại hơn hẳn. Điều này đã khiến nhiều cô gái bị “mê hoặc” mà tẩy da chết quá thường xuyên.

Tuy nhiên việc đó sẽ khiến da trở nên mỏng manh, dễ bị tổn thương, thậm chí là ửng đỏ và kích ứng.

Thay vào đó, bạn nên xây dựng cho mình một quy trình dưỡng da hợp lý, với bước tẩy da chết chỉ nên thực hiện 1-2 lần mà thôi

Chà sát quá mạnh, chọn sản phẩm có hạt lớn

Đừng nghĩ rằng bạn càng chà xát mạnh thì khả năng loại bỏ da chết sẽ càng tăng lên và da cũng theo đó mà đẹp hơn.

Theo bác sĩ Joshua Zeichner tại Trung tâm y tế Mount Sinai, New York: “Sản phẩm tẩy da chết dạng hạt sẽ quá mạnh đối với làn da mỏng manh của chúng ta. Nếu không được sử dụng đúng cách, chúng có thể gây viêm, tăng sự hình thành melanin, dần dần sự hình thành thâm nám. ”

Tốt nhất, bạn nên chuyển sang các sản phẩm tẩy da chết hóa học có chứa AHA, BHA hoặc vẫn sử dụng tẩy da chết dạng hạt và phải massage nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương da.

Bỏ quên dưỡng ẩm sau đó

Sau khi tẩy da chết, làn da sẽ trở nên mỏng manh và nhạy cảm hơn. Vì vậy, đừng quên áp dụng “chế độ chăm sóc đặc biệt” ngay sau đó để đưa làn da trở về tình trạng cân đối và khỏe mạnh nhất.

Cách tốt nhất là sử dụng serum làm dịu da, sau đó đắp mặt nạ dưỡng ẩm và cuối cùng là thoa kem dưỡng để “khóa” các dưỡng chất lại.

Không sử dụng kem chống nắng

Vẫn biết kem chống nắng là một sản phẩm chăm sóc da không thể thiếu, nhưng chúng ta càng cần tập trung hơn vào bước này sau mỗi lần tẩy da chết.

Vì loại bỏ các tế bào chết cũng có nghĩa là làn da trở nên mỏng manh và dễ bị ảnh hưởng bởi tác động của ánh nắng mặt trời hơn, đồng thời dễ dẫn đến nguy cơ sạm nám, hình thành đốm nâu và các nếp nhăn.

Vì vậy, bạn không nên nên bỏ qua việc sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, đồng thời thường xuyên thoa lại kem và che chắn cẩn thận khi ra ngoài nhé.

Bên cạnh Hàn Quốc, Nhật Bản cũng là một quốc gia có ngành công nghiệp làm đẹp phát triển nhanh chóng bậc nhất ở châu Á.

Là nơi tiên phong cho các sản phẩm làm đẹp gây sốt hàng năm như dầu tẩy trang, phấn rửa mặt và lotion mask… không khó hiểu khi phụ nữ xứ hoa anh đào sở hữu một quy trình chăm sóc da hàng ngày cũng như một chuẩn mực vẻ đẹp rất “độc đáo”. Trong đó, không thể không nhắc đến xu hướng dưỡng da Mochi Skin!

Mochi Skin là gì?

Khi nói đến mochi, chúng ta sẽ nghĩ ngay đến những viên mochi căng tròn và mềm dẻo như tan ngay trong miệng. Và đây cũng là thuật ngữ mô tả làn da đẹp kiểu Nhật Bản.

Shinji Yamasaki, giám đốc thương hiệu mỹ phẩm Re: Erth chia sẻ, “Trong khi các cô gái Hàn Quốc luôn theo đuổi phương pháp nuôi dưỡng làn da ẩm mượt căng bóng, thì ở Nhật Bản, làn da mềm mại, mịn màng và đàn hồi như bánh mochi mới được ưa chuộng nhất”.

Để có được làn da như mơ ước, phụ nữ Nhật Bản vẫn thực hiện theo chu trình làm đẹp với 3 bước làm sạch – dưỡng ẩm – chống nắng căn bản. Tuy nhiên, họ sẽ bổ sung thêm những điểm đặc biệt của riêng mình, đó chính là:

Dùng dầu tẩy trang

Từ thời xa xưa, các cô gái geisha ở xứ sở mặc trời mọc đã sử dụng dầu tẩy trang để loại bỏ lớp trang điểm cứng đầu. Cho đến ngày nay, tẩy trang 2 bước đã trở thành “nghi thức làm sạch da” không thể thiếu của phụ nữ Nhật Bản.

Ngay cả khi không trang điểm và chỉ sử dụng kem chống nắng, họ vẫn sử dụng dầu tẩy trang để giúp lỗ chân lông được thông thoáng hoàn toàn.

Sau đó, các cô gái Nhật Bản sẽ sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ để làm sạch da một lần nữa. Tuy nhiên, điểm đặc biệt là người Nhật sẽ tập trung nhất vào việc tạo bọt. Đó là do họ nghĩ rằng càng nhiều bọt sẽ càng làm giảm sự tiếp xúc giữa tay và mặt. Điều này sẽ góp phần hạn chế tình trạng chảy xệ của da.

Hạn chế tẩy da chết

Trái với quan niệm rằng nên tẩy da chết thường xuyên để loại bỏ các tế bào đã lão hóa, người Nhật tin rằng nếu bạn có một chu trình chăm sóc da đúng chuẩn, tẩy da chết không còn là bước bắt buộc phải thực hiện đầy đủ nữa.

Họ nghĩ rằng bề mặt da vốn không đều, sẽ có những điểm nhiều da chết và cũng có những vùng da mỏng manh, ít da chết. Việc tẩy tế bào chết quá nhiều có thể gây ảnh hưởng đến hàng rào bảo vệ tự nhiên và làm cho các vùng da vốn đã “đỏng đảnh” sẽ càng trở nên mỏng manh hơn, từ đó mới hình thành thâm nám.

Chống nắng đầy đủ

Rất nhiều người nổi tiếng tại Nhật Bản được ngưỡng mộ với làn da “không tuổi” đều chia sẻ rằng bí quyết của họ chính là sử dụng kem chống nắng mỗi ngày.

Không chỉ bảo vệ da, hạn chế sự xuất hiện của các đốm đen, kem chống nắng còn làm giảm nguy cơ ung thư da và mang lại cho phụ nữ Nhật Bản một làn da khỏe mạnh và trẻ trung dài lâu.

Giữ ẩm nhiều bước

Lotion là một “thần dược” không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da của các cô gái Nhật Bản. Với kết cấu chất lỏng nhẹ, sản phẩm sẽ dễ dàng thẩm thấu và mang lại hiệu quả dưỡng ẩm cao cho da.

Ngoài ra, bên cạnh việc thoa kem dưỡng ẩm mỗi tối, các cô gái Nhật Bản còn dùng serum, mặt nạ dưỡng da và áp dụng phương pháp lotion mask thường xuyên để giúp da luôn duy trì tình trạng căng mọng.

Ví dụ, sản phẩm chứa axit hyaluronic sẽ giúp dưỡng ẩm sâu, thành phần có vitamin C sẽ giúp làm trắng, chống lão hóa …

Áp dụng dầu dưỡng

Không chỉ tạo nên màng chắn ngăn cản dưỡng chất bay hơi mà dầu dưỡng còn tạo độ bóng tự nhiên cho da và giúp người Nhật có được “mochi skin” như mong muốn.

Thông thường, những cô gái có làn da dầu mụn sẽ sử dụng dầu dưỡng với thành phần axit linoleic, ngược lại, thành phần dưỡng da squalane sẽ thích hợp cho những cô nàng da khô hơn!