Trước chỉ số ô nhiễm không khí ở Hà Nội và Thành phố Hồ Chí Minh đang gần vượt ngưỡng cho phép của WHO những ngày gần đây, bạn cần phải làm gì để “giải cứu” làn da của mình khỏi tác động của tia UV gây hại đây?
Ô nhiễm không khí, tia UV và tác hại
Theo nghiên cứu mới nhất, những người sống và làm việc ở các thành phố bị ô nhiễm sẽ bị già đi nhanh chóng hơn những ai sinh sống ở vùng nông thôn.
Khi chỉ số UV cao hơn 11, nó sẽ khiến da có nguy cơ bị bỏng nếu tiếp xúc quá 10 phút mà không được bảo vệ bởi kem chống nắng hoặc quần áo và kính râm.
Bên cạnh đó, theo tiến sĩ Sarah Shah: “Các hạt ô nhiễm có kích thước nhỏ hơn khoảng hai mươi lần so với lỗ chân lông. Do đó, chúng có thể xâm nhập sâu vào lớp biểu bì, gây viêm và mất nước, đồng thời còn là tác nhân làm kích ứng và dẫn đến sự suy giảm độ đàn hồi của da.”
Bên cạnh đó, lão hóa sớm là điều chắc chắn sẽ xảy ra khi da tiếp xúc với các chất ô nhiễm trong không khí, bao gồm cả khói bụi và khói thuốc lá trong khoảng thời gian dài.
Cách bảo vệ da khỏi tác hại của ô nhiễm không khí
Trong vài năm qua, ngành công nghiệp làm đẹp trên toàn thế giới đã không ngừng ra mắt trên thị trường các sản phẩm có chức năng chống ô nhiễm như là một xu hướng nóng hổi nhất! Và bên cạnh việc sử dụng các item dưỡng da có công dụng đặc biệt này, thì những phương pháp skincare phù hợp cũng không hề kém quan trọng. Cụ thể như:
Làm sạch da đúng cách
Ở châu Á, phương pháp làm sạch 2 bước thường được sử dụng để loại bỏ những tạp chất gốc dầu và gốc nước tích tụ trên da mặt. Đây là cách hiệu quả nhất giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và đẩy lùi cơ hội “hoành hành trên da” của mụn!
Giữ ẩm sâu – chìa khóa cho làn da khỏe mạnh
Các độc tố trong không khí có thể khiến da mất đi độ ẩm tự nhiên và trở nên khô căng hơn. Vì vậy, đừng quên bổ sung độ ẩm mỗi ngày để tăng cường sức mạnh của hàng rào bảo vệ da. Cụ thể, các thành phần nên có trong kem dưỡng ẩm hàng ngày của bạn chính là niacinamide, axit hyaluronic, glycerin …
Tẩy tế bào chết thường xuyên
Đây là bước chăm sóc da quan trọng để loại bỏ lượng da chết đã bị tổn hại do ô nhiễm không khí. Có như vậy, những tế bào biểu bì được tái tạo mới đủ sức đề kháng mạnh mẽ để chống lại các tác nhân ô nhiễm từ môi trường.
Thải độc da
Ngoài các bước chăm sóc da cơ bản, bạn cũng có thể thanh lọc làn da của mình bằng nhiều phương pháp thải độc da từ trong ra ngoài.
Chẳng hạn như sử dụng mặt nạ đất sét, uống nước detox và xông hơi da mặt… Khi tế bào biểu bì thực sự khỏe mạnh, chúng sẽ trở thành kháng thể nhất để bảo vệ da khỏi bị nhiễm bẩn.
Sử dụng sản phẩm chống oxy hóa mỗi ngày
Yếu tố ô nhiễm khi xâm nhập vào da sẽ phá vỡ các chất chống oxy hóa tự nhiên và dẫn đến tình trạng kích ứng, nổi mụn và các bệnh về da khác.
Do đó, việc bổ sung các chất chống oxy hóa để bảo vệ da và chống lại các gốc tự do có hại là vô cùng cần thiết. Hãy tìm một loại kem dưỡng ẩm hoặc serum có chứa vitamin C, E, Resveratrol … để sử dụng ngay hôm nay nhé.
Đừng quên bôi kem chống nắng
Cho dù bạn đang ở trong nhà hay ngồi tại văn phòng cả ngày, thì ô nhiễm không khí vẫn có thể tìm thấy bạn. Vì tia UV vẫn có thể xuyên qua kính cửa và gây nám, tàn nhang, thậm chí là ung thư da.
Do đó, kem chống nắng không chỉ bảo vệ hiệu quả mà còn tạo ra hàng rào bảo vệ da khỏi tác hại của ô nhiễm!