Tháng: Tháng Một 2019

Chúng ta chỉ còn cách Tết khoảng 2 tuần nữa thôi, vậy bạn nghĩ sao về việc sở hữu một làn da mịn màng và một vẻ ngoài rạng rỡ hơn khi năm mới đến?

Thật tuyệt vời đúng không? Vậy thì còn chờ gì nữa mà không áp dụng 4 mẹo chăm sóc da sau đây:

Loại bỏ da chết thường xuyên

Để có làn da mịn màng và sáng khoẻ, chúng ta phải tẩy da chết đều đặn mỗi tuần. Thông thường, làn da sẽ sần sùi, khô ráp hoặc bong tróc khi các tế bào chết tích tụ quá nhiều trong lỗ chân lông.

Mặc dù da có cơ chế tự táo tạo, nhưng với nhiều người thì cơ chế tự nhiên này có thể khá chậm và kém hiệu quả, vì vậy đừng ngần ngại giúp sức cho làn da bằng việc loại bỏ da chết với tần suất phù hợp hàng tuần!

Nếu bạn thích tẩy da chết vật lý, hãy chắc chắn chọn lựa một sản phẩm dịu nhẹ (chẳng hạn như chiết xuất từ hạt jojoba) để hạn chế nguy cơ tổn thương da. Tần suất tẩy da chết vật lý phù hợp là 1-2 lần / tuần.

Tuy nhiên, để loại bỏ da chết hiệu quả mà không lo lắng rằng sẽ làm trầy xước da, hãy cân nhắc sử dụng tẩy da chết hóa học. Thành phần được nhiều bác sĩ da liễu khuyên dùng nhất của loại sản phẩm tẩy da chết này là glycolic acid – một dạng AHA có khả năng loại bỏ da chết trên bề mặt, đồng thời kích thích sản sinh collagen giúp giảm nhăn, làm mịn và đều màu da. Thông thường, bạn có thể áp dụng tẩy da chết hoá học khoảng 2-3 lần một tuần.

Sử dụng thêm dầu dưỡng

Nếu nhìn kỹ một chút, bạn sẽ thấy rằng những vùng da sần sùi nhất trên gương mặt chủ yếu là những vùng da nhiều dầu (điển hình là vùng chữ T).

Việc sử dụng thêm dầu dưỡng cho những vùng da này có thể giúp điều chỉnh hàm lượng dầu tự nhiên, ngăn ngừa da tiết quá nhiều dầu, từ đó cải thiện độ mịn màng của da đáng kể.

Lưu ý: Ưu tiên các loại dầu hấp thụ nhanh, không làm tắc nghẽn lỗ chân lông như dầu marula, dầu argan, dầu jojoba … vì ngoài khả năng dưỡng ẩm, làm mịn da, những loại dầu này còn có khả năng chống lão hóa rất hiệu quả.

Sử dụng thêm serum vitamin C

Vitamin C có khả năng làm mờ các đốm nâu, thâm nám và không đều màu trên da, nhưng nó có liên quan gì đến chủ đề làm da mịn màng hơn mà chúng ta đang nói đến không?

Đừng quên rằng vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có thể sửa chữa và bảo vệ da khỏi các tác nhân có hại từ môi trường, do đó cũng có thể cải thiện sự mềm mại của da.

Đưa vitamin C vào quy trình chăm sóc da mỗi ngày, bạn không chỉ cải thiện được độ mịn màng của da mà còn giảm thiểu nguy cơ tổn thương dưới tác động của môi trường bên ngoài.

Thoa kem chống nắng thường xuyên

Các bước trên có một mục đích chung nhất là giúp cho làn da của bạn được mịn màng hơn, vì vậy hãy cố gắng bảo vệ kết quả đó bằng cách thoa kem chống nắng thường xuyên.

Bảo vệ da càng tốt dưới ảnh hưởng của tia UV trong ánh nắng mặt trời, làn da sẽ càng mịn màng và trẻ trung hơn trông thấy!

Da khô, nhạy cảm và dễ bị mụn? Đồng thời dễ bị tổn thương khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và xuất hiện nếp nhăn sớm? Đó có thể là do bạn đã mất cân bằng độ pH.

Vậy pH là gì? Vai trò của nó trong làm đẹp ra sao và làm thế nào để cải thiện sự mất cân bằng pH?

Khái niệm pH

Độ pH là đơn vị được sử dụng để xác định độ kiềm, độ axit của bất kỳ sản phẩm hoặc môi trường nào. Độ pH có thể thay đổi từ thang điểm từ 0 đến 14 và đạt trung tính khi pH = 7. Độ pH càng thấp, tính axit càng cao, ngược lại là tính kiềm càng cao.

Mỗi làn da có lớp sừng bên ngoài gồm nhiều lớp: trong đó bao gồm một lớp màng ẩm tự nhiên để bảo vệ và ngăn ngừa tác động của môi trường. Màng này có tính axit nhẹ, vì vậy nó được gọi là Axit Mantle. Theo các nghiên cứu, độ pH lý tưởng của da sẽ dao động trong khoảng 4,5 – 6,2.

Nếu bạn duy trì độ pH cân bằng, vi khuẩn có lợi trên da sẽ hoạt động tốt và bảo vệ da khỏi tác động xấu của môi trường bên ngoài.

Điều gì xảy ra nếu độ pH của da không cân bằng?

Khi độ pH cao hơn hoặc thấp hơn mức cân bằng tự nhiên, lớp màng bảo vệ sẽ bị phá vỡ và da sẽ dễ dàng gặp phải một số vấn đề nghiêm trọng như:

– Độ pH quá thấp, da tiết dầu, lỗ chân lông to và thường dễ nổi mụn.

– Nếu độ pH cao hơn mức cân bằng, da sẽ bị lão hóa sớm và có một số biểu hiện như khô ráp, xuất hiện nếp nhăn.

– Viêm da, kích ứng và khó chịu cũng là vấn đề về da gặp phải khi mất cân bằng pH.

– Màng bảo vệ bị hỏng cũng khiến hiệu quả của các sản phẩm chăm sóc da không phát huy được tối ưu.

Nguyên nhân gây mất cân bằng pH?

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp với độ pH cao hoặc thấp hơn mức tự nhiên là nguyên nhân đầu tiên nhất. Lý do thứ hai là do chăm sóc da không đúng cách, chẳng hạn như thường xuyên rửa mặt bằng nước nóng, số lần rửa mặt trong ngày quá nhiều, cũng như mạnh tay khi làm sạch da …

Ngoài ra, còn một yếu tố nữa cũng tác động khá lớn đến độ pH của da, đó là chế độ ăn uống không khoa học. Khi ăn thực phẩm có tính kiềm, độ axit của da có xu hướng tăng lên và ngược lại, nếu ăn nhiều thực phẩm có tính axit thì độ kiềm của da sẽ tăng lên.

Làm thế nào để đảm bảo làn da được khỏe mạnh?

Để đảm bảo độ pH của da luôn ở trạng thái cân bằng, các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên:

Chỉ sử dụng mỹ phẩm có độ pH phù hợp: Chọn các sản phẩm chăm sóc da như sữa rửa mặt, tẩy trang … với độ pH trung bình từ 4 – 6.

Tránh sử dụng các sản phẩm có độ pH từ 7 trở lên, dẫu cho cảm giác ban đầu là da có sạch sâu, thông thoáng đi nữa, thì chỉ sau một thời gian ngắn da sẽ nhanh chóng khô đi và mất độ ẩm tự nhiên.

Xây dựng quy trình chăm sóc da phù hợp:

• Sử dụng sữa rửa mặt hai lần một ngày và không tác động mạnh đến bề mặt da.
• Khi lau mặt, hãy dùng khăn mềm lau khô thật nhẹ nhàng.
• Sử dụng mỹ phẩm có nguồn gốc uy tín và thành phần an toàn.
• Tránh thay đổi sản phẩm chăm sóc da liên tục để da thích nghi tốt hơn.
• Nhớ tẩy tế bào chết 1-2 lần một tuần và thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài trong 20-30 phút.

Sử dụng các sản phẩm giúp cân bằng độ pH: Sau khi tẩy trang và rửa mặt, bạn nên sử dụng các sản phẩm cân bằng da (thường gọi là toner). Lưu ý, không nên sử dụng các sản phẩm có chứa cồn.

Chế độ ăn uống lành mạnh: Bổ sung cho cơ thể bạn một nguồn chất xơ, trái cây và rau quả phong phú và tránh xa đồ ăn nhanh, đồ uống có cồn … Một chế độ ăn uống khoa học như vậy không chỉ giúp bạn có một làn da đẹp mà còn có một cơ thể khỏe mạnh hơn.

Không có gì đáng lo lắng hơn là việc làn da gặp phải tình trạng xỉn màu, thiếu sức sống và càng buồn hơn khi gặp người thân và bạn bè với làn da kém tươi tắn vào đúng dịp Tết.

Tuy nhiên, nếu bạn chăm chỉ áp dụng 5 mẹo dưới đây trong quy trình chăm sóc da hàng ngày, chắc chắn tình hình trên có thể được cải thiện nhanh chóng.

Đừng lười tẩy da chết

Làn da chúng ta sẽ liên tục sản sinh ra các tế bào chết mỗi ngày và theo bác sĩ da liễu New York Jeannette Graf: “Việc tích tụ của các tế bào này có thể làm cho làn da của bạn xỉn màu và kém mịn màng hơn”.

Và “chìa khóa” cho một làn da sáng rỡ chính là tẩy da chết với tần suất khoảng 1-2 lần mỗi tuần bằng các sản phẩm nhẹ nhàng, phù hợp. Chưa hết, việc loại bỏ các tế bào da cũ còn giúp giải phóng lỗ chân lông, giúp da tránh nguy cơ nổi mụn và có thể thẩm thấu các dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da khác tốt hơn.

Massage cho da thường xuyên

Massage nhẹ nhàng cũng giống như tập thể dục cho làn da của bạn, không chỉ giúp da săn chắc, ngăn ngừa chảy xệ khi lớn tuổi mà còn kích thích lưu thông máu và loại bỏ độc tố cho da.

Do đó, bạn nên thành thạo ít nhất một phương pháp massage và sau đó chăm chỉ thực hiện mỗi ngày, bạn có thể sử dụng một số dụng cụ như thanh lăn mặt bằng ngọc kết hợp với serum hoặc kem dưỡng để giúp “đánh thức” một làn da tươi mới.

Sử dụng toner ngay sau khi rửa mặt

“Hãy coi toner là một ly nước mát cho làn da!”

Theo Nachi Click, chủ sở hữu trung tâm làm đẹp Mist Beauty ở New York. Sau khi rửa mặt, toner sẽ giúp loại bỏ tàn dư còn sót lại của mỹ phẩm trên da mà tẩy trang và sữa rửa mặt chưa lấy đi hết, từ đó, da sẽ sạch và tinh khiết hơn.

Toner cũng sẽ giúp cân bằng độ pH và đảm bảo da duy trì được độ ẩm cần thiết để thẩm thấu tốt hơn dưỡng chất từ serum, kem dưỡng ẩm hoặc một số sản phẩm chăm sóc da khác.

Thêm huyết thanh vitamin C vào quy trình làm đẹp

Không cần phải bàn thêm về lợi ích của serum vitamin C nữa, vì vậy, thêm sản phẩm này vào quy trình chăm sóc da sẽ là một quyết định rất sáng suốt.

Cụ thể, sau khi rửa mặt và sử dụng toner vào buổi sáng, bạn nên thoa một vài giọt serum vitamin C, sau đó thành phần vitamin C sẽ giúp trung hòa các gốc tự do – nguyên nhân gây lão hóa và làm sáng da một cách kỳ diệu.

Chú ý hơn đến lỗ chân lông của bạn

Có thể bạn không để ý nhưng bã nhờn nằm sâu trong lỗ chân lông là một trong những lý do khiến da trở nên tối màu, kém sắc hơn.

Theo bác sĩ da liễu Heather Woolery-Lloyd ở Miami, Mỹ: “Khi làm sạch sâu trong lỗ chân lông, da không những sáng đẹp hơn mà còn giảm mụn đầu đen một cách hiệu quả.

Và để làm sạch những “tàn dư ” cứng đầu tận sâu trong lỗ chân lông đó, đừng quên làm sạch hai bước mỗi ngày bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt. Đồng thời, các loại mặt nạ than hoạt tính hoặc đất sét cũng sẽ hỗ trợ thải độc và giải phóng lỗ chân lông rất tốt!

Để sở hữu làn da đẹp, quá trình chăm sóc da hàng ngày là vô cùng quan trọng. Nhưng đã bao giờ bạn tự hỏi vì sao mình đã bỏ nhiều công sức nhưng kết quả vẫn chưa như mong muốn không?

Có thể là do bạn đã mắc phải một số sai lầm sau đây:

Thường tự tay nặn mụn

Mỗi ngày, bàn tay chúng ta phải tiếp xúc với rất nhiều thứ, nên vô tình trở thành nơi trú ẩn của vô số vi khuẩn. Khi bạn đặt tay lên mặt, điều này vô tình tạo điều kiện cho vi khuẩn bám vào da và sinh ra mụn.

Hơn nữa, thói quen này còn làm cho vi khuẩn mụn lây lan sang các vùng da khác và tổn thương cũng lâu lành hơn. Hơn thế nữa, không phải ai cũng biết cách nhận biết các loại mụn có thể nặn. Vì thế việc nặn mụn không đúng cách sẽ khiến tình trạng da trở nên tồi tệ hơn.

Vì vậy, bạn nên từ bỏ thói quen nặn mụn tại nhà cũng như hạn chế chạm tay lên da mặt. Điều bạn cần làm là tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu để có phương pháp điều trị phù hợp.

Không bôi kem chống nắng vào ngày râm mát

Các beauty blogger cũng như các ngôi sao nổi tiếng trên Thế Giới đều thừa nhận rằng sản phẩm chăm sóc da mà họ không thể thiếu được chính là kem chống nắng.

Hầu hết các bác sĩ da liễu đều đồng ý rằng kem chống nắng là sản phẩm quan trọng nhất trong quá trình chăm sóc da. Bởi vì nó giúp bảo vệ da khỏi tia cực tím, đồng thời ngăn ngừa lão hóa và ung thư. Theo nhiều nghiên cứu, khi thời tiết mát mẻ, tia UV vẫn tồn tại và tác động đến da. Do đó, thoa kem chống nắng hàng ngày là vô cùng cần thiết nếu bạn muốn có làn da khỏe mạnh.

Bỏ qua vùng da quanh cổ và mắt

Đây là sai lầm phổ biến khi chăm sóc da mà nhiều cô gái thường mắc phải. Các nếp nhăn ở hai khu vực này là những nơi đầu tiên tiết lộ độ tuổi, khiến bạn trông già hơn rất nhiều. Vì vậy, đừng quên dưỡng ẩm đầy đủ cho cả những vùng da nhạy cảm và ít được quan tâm đúng mức này.

Cùng lúc dùng nhiều sản phẩm đặc trị

Mụn, thâm, nám … là những vấn đề về da mà phụ nữ luôn muốn tìm cách cải thiện. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng nhiều sản phẩm điều trị cùng một lúc, nó có thể khiến làn da bị “quá tải”.

Làn da chúng ta luôn mỏng manh và nhạy cảm, “bôi” nhiều loại kem / gel cùng một lúc chỉ gây kích ứng và khiến mụn sinh sôi nhiều hơn.

Do đó, quan trọng là lắng nghe nhu cầu của da và sử dụng các sản phẩm đặc trị khác nhau một cách xen kẽ trong một tuần để làn da hấp thụ tốt hơn nhé!

Chỉ sử dụng sản phẩm lão hoá khi đã có tuổi

Không bao giờ là quá sớm để bạn chống lại “bánh xe của thời gian”. Nếu bạn nghĩ rằng mình còn quá trẻ để sử dụng các sản phẩm “duy trì tuổi xuân”, bạn nên xem xét lại. Vì ngay khi bước sang độ tuổi 25, làn da sẽ bước vào quá trình lão hóa.

Nghĩ rằng chỉ sản phẩm đắt tiền mới tốt

Mỹ phẩm cao cấp thường đi kèm với nhiều công năng và có mức giá khá đắt. Do vậy nhiều người nghĩ rằng các sản phẩm đắt tiền chắc chắn sẽ tốt cho da. Tuy nhiên, khái niệm này không hoàn toàn đúng.

Hãy nhớ rằng, điều quan trọng là chọn được sản phẩm chăm sóc da phù hợp với bạn, vì thế giá cả không phải là ưu tiên nhất. Cũng có đó những sản phẩm có mức giá rất phải chăng nhưng mang đến kết quả tuyệt vời không kém mà bạn có thể tin tưởng lựa chọn.