Tìm hiểu các thành phần cấp ẩm phổ biến

Sản phẩm dưỡng ẩm được chia thành 3 nhóm chính: Giữ ẩm, cấp ẩm và làm mềm da. So với hai nhóm còn lại, cấp ẩm được ưa thích nhất vì dễ sử dụng, ít gây kích ứng và không làm bí da.

Thành phần cấp ẩm là gì?

Trên thị trường, mỹ phẩm dưỡng ẩm có thể có thành phần khác nhau, nhưng tất cả đều có rễ hydroxyl (-OH) để kết hợp với các phân tử nước thông qua liên kết hydro. Thông qua liên kết này, nó sẽ thu hút nước từ nơi có độ ẩm cao đến nơi có độ ẩm thấp hơn để tạo ra sự cân bằng phân tử.

Nói một cách đơn giản, mỹ phẩm chứa các thành phần cấp ẩm sẽ đưa nước vào tế bào da để làm cho làn da mịn màng hơn. Ví dụ, trong điều kiện độ ẩm môi trường là 50%, glycerin sẽ hấp thụ 25% nước vào trọng lượng phân tử để tạo ra một thể hoàn chỉnh. Do sự hấp thụ diễn ra từ môi trường có độ ẩm cao đến thấp, thời tiết hanh khô rất dễ đảo ngược sự hấp thụ độ ẩm và làm cho tình hình khô căng, nứt nẻ trên da càng trầm trọng hơn.

cap-am-cho-da

Các loại thành phần cấp ẩm?

Glycerin

Glycerin là một thành phần được sử dụng rộng rãi với tên gọi chung là “Glycerin” hoặc “Glycerol”. Thành phần này tồn tại ở dạng chất lỏng, không mùi, với cấu trúc phân tử gồm ba nhóm -OH.

Sử dụng Glycerin nồng độ cao sẽ tạo cảm giác dính trên da, đó là nhược điểm lớn nhất của thành phần dưỡng ẩm này.

Axit Hyaluronic

Hyaluronic acid cũng là thành phần giữ ẩm phổ biến nhất hiện nay. Với khả năng hút ẩm vượt trội, mỗi phân tử axit hyaluronic khi được ngậm đủ nước đủ sẽ lớn hơn 1000 lần so với trọng lượng ban đầu của nó.

Trong cơ thể con người có một lượng axit hyaluronic nhất định được tìm thấy trong các mô liên kết. Tuy nhiên, theo thời gian, hàm lượng axit hyaluronic sẽ giảm.

Bên cạnh những lợi ích thường được ca ngợi, axit hyaluronic vẫn còn những thiếu sót. Một số axit hyaluronic được phát hiện có thể làm tăng nguy cơ viêm da, chẳng hạn như bệnh vẩy nến. Đồng thời, một số nghiên cứu cũng cho thấy thành phần dưỡng ẩm này sẽ làm chậm quá trình chữa bệnh tự nhiên của cơ thể.

thanh-phan-cap-am

PEG (Polyethylnene glycoll)

Polyethylnene glycol thường được viết tắt là PEG hoặc Polyetylen. Ngoài việc hút ẩm, PEG còn là dung môi trong mỹ phẩm. Ngoài ra, PEG cũng giúp ổn định độ pH giữa các thành phần và hỗ trợ thẩm thấu vào da.

Tuy nhiên, các công ty mỹ phẩm chỉ sử dụng PEG với trọng lượng phân tử trong khoảng từ 200 đến 2000 để tránh sự phát ban hoặc bệnh chàm (Eczema).

PCA natri

Natri PCA là thành phần hút ẩm được tìm thấy trong làn da chúng ta. Thành phần này không chỉ cấp ẩm cho bề mặt da mà còn là nguồn dẫn nước cho các tế bào bên trong. Khả năng hấp thụ độ ẩm của natri PCA cao hơn 1,5 lần so với Glycerian và được coi là một trong những thành phần hút ẩm tốt nhất trong mỹ phẩm.

Propylene glycol

Propylene glycol là thành phần “anh em” của Glycerin. Mặc dù đều có gốc hydroxyl, nhưng propylene glycol chỉ chứa 2 nhóm -OH. Điều này giúp propylene glycol vượt qua khuyết điểm gây nhờn dính của Glycerin.

Đồng thời, propylene glycol dễ dàng tương thích với các thành phần khác và giúp giữ ẩm tốt hơn. Trong mỹ phẩm, propylene glycol cũng hoạt động như một chất bảo quản, giúp sản phẩm không bị chảy hoặc hoá đông.

Mặc dù FDA vẫn công nhận propylene glycol an toàn cho sức khỏe và làn da khi sử dụng ở liều nhỏ. Tuy nhiên, vẫn có ý kiến cho rằng thành phần này sẽ phá vỡ hàng rào bảo vệ da, làm suy yếu cấu trúc tế bào và các sợi protein.

Lưu ý khi sử dụng

Độ ẩm từ môi trường

Đối với các khu vực có thời tiết khô và độ ẩm trong không khí thấp, chúng ta cần các biện pháp phòng ngừa trường hợp hút ẩm ngược.

Gợi ý: Sử dụng máy tạo độ ẩm, nó không chỉ tốt cho hệ hô hấp mà còn giúp các thành phần hút ẩm hoạt động tốt hơn.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng xịt khoáng trước khi sử dụng mỹ phẩm có chứa thành phần cấp ẩm. Đồng thời, hãy dưỡng ẩm lập tức cho da sau khi làm sạch da và sau khi tắm nhé.

xit-khoang-cung-cap-am

Sử dụng chất khóa ẩm

Sau khi dưỡng ẩm, bạn nên khóa tất cả các chất dinh dưỡng và độ ẩm lại bằng các sản phẩm có thành phần Ocpol. Khóa ẩm sẽ tạo thành một lớp màng trên bề mặt da, ngăn sự bốc hơi của độ ẩm và dưỡng chất từ ​​da. Không chỉ vậy, nó còn ngăn chặn sự hấp thụ độ ẩm ngược – đưa độ ẩm tự nhiên ra khỏi da – của các thành phần hút ẩm.

gel sac nuoc

Tuy nhiên, ngày nay với sự phát triển của ngành công nghiệp làm đẹp, một số sản phẩm còn được tích hợp cả ba thành phần dưỡng ẩm: Giữ ẩm, cấp ẩm và làm mềm da. Nếu sản phẩm ở nhà của bạn có đầy đủ cả ba nói trên, bạn có thể yên tâm rằng làn da của mình sẽ luôn có đủ độ ẩm.

Bất kể loại da nào, từ da khô đến da dầu, đều cần phải được dưỡng ẩm. Bởi vì một trong những yếu tố quan trọng giúp da khỏe – đẹp chính là độ ẩm.

Sử dụng retinol, aha và vitamin C sao cho hiệu quả?

Nếu có quan tâm đến việc chăm sóc da thì chắc hẳn bạn không xa lạ gì với retinol, AHA hay vitamin C –đây là bộ 3 thành phần giải quyết rất nhiều vấn đề “khó khăn” của da như xỉn màu, nếp nhăn, nám và mụn.

Tuy nhiên, các thành phần này không hề dễ áp dụng lên da, vì nếu không cẩn thận, da có thể đối mặt với hàng loạt dấu hiệu như bong tróc, ửng đỏ … Vì lý do đó, cô sẽ cần các thông tin sau đây để chăm sóc da được an toàn và hiệu quả hơn đấy.

Retinol

Retinol là một thành phần tiêu chuẩn giúp loại bỏ các nếp nhăn trên da, nhưng đồng thời cũng có thể gây ra các phản ứng khiến bạn cảm thấy hơi khó chịu như: lột da, nổi mụn, ngứa khi thoa hoặc thậm chí là tấy đỏ.

Và để giảm thiểu tác dụng phụ không mong muốn khi sử dụng retinol, hãy lắng nghe chuyên gia tư vấn làm đẹp, Annastazia Unce ở Washington, DC như sau: “Khi bạn bắt đầu sử dụng, hãy thoa retinol mỗi tuần một lần vào ban đêm. Sau khoảng 2-3 tuần, bạn có thể tăng tần suất lên khoảng hai lần một tuần vào buổi tối. ”

cách dùng retinol

Ngoài ra, da sẽ cực kỳ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời trong quá trình sử dụng retinol, vì vậy bạn luôn phải thoa kem chống nắng với chỉ số SPF tối thiểu là 30 hàng ngày.

Cuối cùng, Annie Chiu, một bác sĩ da liễu ở California, cũng lưu ý rằng bạn không nên dùng retinol với các thành phần mạnh như AHA: “Chúng đều có khả năng tẩy da chết và có thể gây kích ứng. Vì vậy, nếu bạn đã tẩy tế bào chết bằng AHA thì không nên sử dụng retinol nữa!”

AHA

AHA là một thành phần tẩy tế bào chết hoá học, do vậy nó không gây kích ứng như tẩy tế bào chết dạng hạt. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng AHA không đúng cách, làn da sẽ ngay lập tức “phản kháng”.

“Không chỉ retinol mà AHA cũng có một cách tiếp cận tương tự, đồng nghĩa với việc nên sử dụng từ từ và chậm. Một khi bạn cảm thấy da đã quen thuộc với thành phần này, hãy tăng tần suất lên 2-3 lần một tuần”.

Nếu da mẫn cảm với AHA sau một thời gian sử dụng, bạn có thể cân nhắc chuyển sang các sản phẩm có chứa PHA, nó có phân tử lớn hơn AHA cho nên không thể thẩm thấu quá sâu và cách tác động lên da cũng mềm mại hơn.

sử dụng aha đúng cách

Vitamin C

Vitamin C trong các sản phẩm chăm sóc da thường tồn tại ở hai dạng: axit L-ascorbic hoặc vitamin C ester. Trong khi vitamin C ester theo bác sĩ da liễu Chiu là “chống lão hóa bằng cách kích thích sản xuất collagen,” thì dạng axit L-ascorbic “là một chất chống oxy hóa bảo vệ da khỏi sự tấn công của gốc tự do ban đầu, đồng thời giảm thâm và sự hình thành nếp nhăn.

Tuy nhiên, cả hai loại đều có thể gây kích ứng cho làn da nhạy cảm trong lần sử dụng đầu tiên. Và theo bác sĩ Chiu, bạn nên bắt đầu với lượng vitamin C thấp (không quá 10%) và tăng dần khi da đã thích nghi tốt.

Hi vọng các thông tin trên sẽ hữu ích cho bạn trong việc bổ sung 3 thành phần “thần thánh”này vào quy trình chăm sóc da hàng ngày của mình!

6 sai lầm cơ bản khiến da ngày càng xấu đi

Rất chăm dưỡng nhưng tình trạng da mãi vẫn không cải thiện? Đó có thể là do bạn mắc phải các thói quen và quan điểm sai lầm sau đây!

Rửa mặt càng nhiều, da càng sạch

Nhiều người cho rằng rửa mặt càng nhiều thì da càng sáng khỏe hơn, với suy nghĩ đơn giản là vì bụi bẩn và lượng dầu thừa trên da đã được loại bỏ hết.

Tuy nhiên, thực tế thì các bác sĩ da liễu khuyên rằng chỉ nên rửa mặt hai lần một ngày – một vào buổi sáng và một vào buổi tối mà thôi. Việc làm sạch quá mức có thể loại bỏ dầu thừa nhưng cũng đồng thời lấy đi hết lượng dầu tự nhiên có lợi trên da, dẫn đến tình trạng khô căng, dễ nổi mụn và lão hóa nhanh hơn.

Theo bác sĩ da liễu Loretta Ciraldo, người đồng sáng lập của Dr Loretta Skincare: “Bạn chỉ nên rửa mặt hai lần một ngày với sữa rửa mặt, và nếu có tập thể dục, chỉ cần làm sạch da với nước là được.”

rua mat

SPF càng cao, khả năng chống nắng càng tốt

Theo Bác sĩ Ciraldo, chỉ số SPF 30 đến 45 là phù hợp nhất. Chỉ số SPF cao không đồng nghĩa với việc sẽ mang lại khả năng chống nắng tốt hơn. Để bảo vệ da hiệu quả, hãy thoa kem chống nắng đều đặn, ngay cả trong những ngày nhiều mây và thoa lại sau mỗi hai giờ bạn nhé!

Retinol càng mạnh thì càng tốt

Mặc dù các bác sĩ da liễu đều khen ngợi retinol là một phương pháp ngăn ngừa lão hoá rất tuyệt vời, nhưng họ vẫn khuyên bạn nên sử dụng nó một cách thận trọng, vì sự quá liều có thể gây kích ứng cho da.

Tăng liều lượng từ từ là cách áp dụng retinol tốt nhất cho những người chưa bao giờ sử dụng sản phẩm có thành phần từ vitamin A. Một khi da đã bắt đầu thích nghi, bạn có thể thảo luận với bác sĩ da liễu để kê đơn liều cao hơn.

Sản phẩm càng đắt tiền, hiệu quả xóa nếp nhăn càng cao

Sai lầm phổ biến mà mọi người thường mắc phải chính là tin rằng sản phẩm càng đắt tiền thì càng hiệu quả. Điều này không hẳn là sai, nhưng cũng không hoàn toàn đúng.

Trên thực tế, ngoài retinol, khoa học vẫn chưa tìm thấy thành phần khác có thể làm chậm hoặc đảo ngược quá trình lão hóa. “Hầu hết các loại kem chống lão hoá đều được sản xuất để tăng hàm lượng nước trên da, do đó tạm thời làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, nhưng sẽ không thể loại bỏ chúng hoàn toàn.” Theo Hadley Said King, một bác sĩ da liễu tại Skinney Med Spa cho biết.

Do đó, khi tìm mua sản phẩm chống lão hóa, không chỉ cần quan tâm đến mức giá mà bạn còn nên đọc bảng thành phần để tìm sản phẩm phù hợp nhất cho làn da của mình.

nep nhan vung mat

Tẩy da chết mỗi ngày có thể giúp da đẹp hơn

Tẩy da chết có lợi cho làn da, nhưng bạn nên hạn chế và chỉ thực hiện 1-2 lần một tuần. “Tẩy tế bào chết hàng ngày sẽ làm cho da bị quá tải, dẫn đến khô nứt  và lão hóa”, Lily Talakoub, bác sĩ da liễu tại Đại học McLean cho biết.

Peel da hoá học sẽ làm mỏng da

Lột da hóa học nghe có vẻ đáng sợ nhưng có một điều chắc chắn rằng phương pháp này không làm thay đổi độ dày mỏng của làn da: “Da là một tế bào sống với lớp hạ bì và lớp biểu bì được thay thế sau mỗi 40 ngày hoặc lâu hơn.”

Khi lột lớp da trên cùng, nó sẽ mỏng hơn khoảng 1-2 ngày, nhưng thực tế là hiệu quả tái tạo và làm trẻ hóa da của phương pháp này đã được chứng minh hiệu quả và an toàn khi sử dụng! ” Anna Guanche, bác sĩ tại Viện Da liễu Bella, California cho biết.

 

A đến Z những điều cần biết về tẩy da chết

Bất kỳ một ai cũng muốn sở hữu một làn da tươi sáng và mịn màng. Và trong quy trình chăm sóc da, tẩy tế bào chết là một trong những cái tên nổi bật giúp mang lại vẻ ngoài sáng rỡ và tràn đầy sức sống cho bạn.

Tầm quan trọng của việc tẩy tế bào chết

Mỗi ngày, da phải tiếp xúc với nhiều yếu tố có hại từ môi trường như khói bụi, ô nhiễm, tia UV, bức xạ mặt trời. Ngoài ra, việc thiếu vitamin và khoáng chất cũng làm cho da xỉn màu đi.

Cơ thể tạo ra các tế bào mới mỗi ngày. Nhưng nếu các tế bào da cũ chưa được loại bỏ, bề mặt da sẽ tối màu và ít mịn màng hơn. Vì vậy, tẩy tế bào chết đóng một vai trò rất quan trọng trong chu trình chăm sóc da.

Ngoài ra, đây cũng là phương pháp giúp cải thiện tình trạng da khô rất hiệu quả!

meo-tay-te-bao-chet

Phân biệt các loại tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết vật lý

Hoạt động bằng cách sử dụng các hạt li ti kết hợp với massage nhẹ nhàng để loại bỏ da chết, do đó sản phẩm này thường được bán ở dạng hạng hoặc peel.

Tẩy tế bào chết hoá học

Không giống như tẩy tế bào chết vật lý, phương pháp này sử dụng các hợp chất hóa học để loại bỏ lớp sừng trên bề mặt da. Các thành phần thường được sử dụng bao gồm BHA, AHA, retinol, và axit salicylic.

Chọn tẩy tế bào chết theo loại da

Da khô

Nếu các tế bào chết vẫn chưa được loại bỏ, làn da sẽ ngày càng khô và thô ráp hơn. Và đừng quên thoa kem dưỡng ẩm để làm mềm da sau đó nhé.

Lưu ý, bạn chỉ cần tẩy tế bào chết khoảng 1-2 lần một tuần là đủ. Sự lạm dụng sẽ làm cho da bị bong tróc và khó chịu hơn.

Da dầu

Đây là làn da có tuyến bã nhờn hoạt động rất mạnh mẽ, nếu không loại bỏ kịp thời, da chết kết hợp với dầu dư thừa sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn.

Khi lựa chọn, bạn nên ưu tiên loại tẩy tế bào chết có kiềm dầu. Thông thường, các sản phẩm có chứa axit lactic, axit salicylic, axit glycolic, hoặc thành phần đất sét … sẽ đáp ứng được điều này.

Cũng tương tự như da khô, việc lạm dụng tẩy tế bào chết dễ làm cho da bị kích ứng và tấy đỏ.

Da nhạy cảm

Đối với làn da “đỏng đảnh” này, bạn nên cẩn thận trong việc tẩy tế bào chết. Tốt nhất là chỉ chọn mua các sản phẩm dành riêng cho làn da nhạy cảm. Bởi vì tác động quá nhiều và quá mạnh sẽ gây xói mòn da.

Da bình thường

Đối với làn da gần như hoàn hảo này, bạn có thể tẩy tế bào chết từ 2 đến 3 lần/ tuần. Mặc dù da thường không bị đổ dầu và bong tróc thường xuyên nhưng bạn không nên bỏ qua bước chăm sóc da quan trọng này.

Da hỗn hợp

Đây là làn da khá phức tạp để thực hiện tẩy tế bào chết. Có 2 khuynh hướng chính của da hỗn hợp: thiên dầu hoặc thiên khô. Trong khi da khô dễ bị bong tróc, thì da dầu thường tiết dầu nhiều hơn bình thường.

Do đó, bạn nên chọn những sản phẩm có thể làm sạch da nhưng không gây kích ứng, hoặc đơn giản là sử dụng 2 loại tẩy tế bào chết cho da dầu và da khô trên các vùng da riêng biệt.

Ngoài ra, tẩy tế bào chết cũng rất có lợi cho việc xoá mờ các đốm nâu và vết thâm sau mụn, cũng như các vùng da tối màu bị ảnh hưởng bởi ánh nắng mặt trời.

duong-am-lan-da

Tẩy da chết: Nên và không nên

Không nên:

Không tẩy tế bào chết quá mức nếu không muốn da bị kích ứng hoặc bong tróc.

Không tẩy tế bào chết khi da bị mụn hoặc viêm. Thời điểm này da rất nhạy cảm, bạn cần phải chăm sóc thật cẩn thận.

Nên:

Dưỡng ẩm cho da sau khi tẩy tế bào chết. Cùng với lớp sừng cũ trên da, độ ẩm tự nhiên cũng có thể bị loại bỏ. Vì vậy, bạn nên tăng cường cấp ẩm để giữ cho da luôn mềm mại và mịn màng.

– Mỹ phẩm có chứa retinol hoặc benzoyl peroxide có thể gây kích ứng hoặc tấy đỏ bong tróc. Nếu bạn tẩy tế bào chết trong khi sử dụng các sản phẩm này, da có thể bị khô, thậm chí gây mụn. Vì thế hãy cẩn thận xem xét trước khi áp dụng chung với nhau nhé.

– Chỉ massage nhẹ nhàng trong khi tẩy tế bào chết, tránh cọ xát mạnh và làm tổn thương da.

Tác hại khi sử dụng sữa rửa mặt trị mụn không đúng cách

Để thoát khỏi các nốt mụn đáng ghét, tâm lý chung của các bạn trẻ là tìm ngay cho mình các sản phẩm được đánh giá cao trên thị trường để sử dụng, dù là với một item cơ bản như sữa rửa mặt.

Tuy nhiên, bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng sữa rửa mặt trị mụn cũng có thể làm cho tình hình tồi tệ hơn nếu như được sử dụng sai cách! Và để giải thích cho trường hợp này, bác sĩ da liễu Mona Gohara nổi tiếng ở Mỹ cho biết:

Da sẽ mất đi độ ẩm tự nhiên

Mona Gohara, một giáo sư nghiên cứu lâm sàng tại Đại học Yale, Mỹ, chia sẻ rằng: “Một số loại sữa rửa mặt trị mụn trên thị trường đều có chứa thành phần làm sạch khá mạnh được gọi là sulfate. Đây là một hoạt chất bạn có thể tìm thấy trong nước rửa chén, tuy giúp tạo bọt tốt, nhưng nó cũng khá khó chịu cho da, nhất là khi chúng đang bị tấn công bởi các nốt mụn.”

“Sữa rửa mặt có sulfate sẽ phá hủy lớp màng bảo vệ của da bằng việc lấy đi hết độ ẩm tự nhiên, để lại sau đó một bề mặt khô ráp và thương tổn.”

Khi thiếu ẩm, dầu sẽ được đưa lên da nhiều hơn như một lẽ tự nhiên để bù đắp cho sự thiếu hụt. Khi đó dẫn đến sự tắc nghẽn của lỗ chân lông và làm cho tình trạng mụn ngày càng khó kiểm soát.

sữa rửa mặt trị mụn gây khô da

Với các loại sữa rửa mặt có chứa những thành phần điều trị mụn nổi tiếng như axit salicylic hoặc benzoyl peroxide, nếu không có công thức đặc biệt giúp chúng hoạt động liên tục vài giờ thì sản phẩm này cũng không thể giúp ích được gì.

Bởi vì theo Gohara: “Nếu không thể ở lại trên da hơn vài chục giây, các hoạt chất trên sẽ không đủ thời gian để tác động lên các nốt mụn và thực hiện khả năng của mình, việc duy nhất chúng có thể làm là lấy đi dầu thừa mà thôi. ”

Sản phẩm gợi ý:

Murad Clarifying Cleanser

Salicylic Acid trong Clarifying Cleanser còn được gọi là Beta Hydroxy Acid (BHA), nó có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm cũng như có khả năng thẩm thấu xuyên qua các lỗ chân lông. Tại đây, BHA sẽ phá vỡ liên kết giữa các tế bào chết bị mắc kẹt và giúp cho các lỗ chân lông được thông thoáng và tinh khiết hơn.

Kết quả là, tác nhân gây mụn sẽ được loại bỏ, và lượng dầu dư thừa trên da cũng được kiểm soát. Thậm chí, thành phần Salicylic Acid trong Clarifying Cleanser Cleanser còn tiếp tục ngăn ngừa mụn sau nhiều giờ kế tiếp nhờ công nghệ nan nén độc quyền.

Bạn cũng đã biết việc lạm dụng Salicylic Acid hoặc sử dụng quá liều có thể gây kích ứng, khiến da bong tróc hoặc bị bào mòn đúng không? Hiểu được điều đó, Murad Clarifying Cleanser đã được nghiên cứu và sử dụng ở liều lượng thích hợp (1,5%) để đảm bảo tính an toàn cao nhất cho người sử dụng.

sua-rua-mat-cho-da-mun-murad-clarifying-cleanser (1)

Lưu ý khi sử dụng sữa rửa mặt trị mụn

“Da bị mụn thường khô, dễ kích ứng và ửng đỏ, vì vậy bạn cần chăm sóc một cách nhẹ nhàng, đồng thời còn phải bổ sung đủ độ ẩm sau bước rửa mặt để cải thiện làn da theo hướng ngày một tốt hơn”.

Ngoài ra, các bác sĩ cũng khuyên rằng khi lựa chọn một sản phẩm làm sạch da, nên ưu tiên các loại không chứa sulfate, có hạt nhỏ và không gây cảm giác khó chịu khi sử dụng!