Tháng: Tháng Chín 2018

Trong hàng ngàn sản phẩm mặt nạ trên thị trường, mặt nạ đất sét luôn là một trong những lựa chọn hàng đầu của nhiều bạn gái bởi tính năng loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và mụn trứng cá rất hiệu quả của nó.

Không chỉ giúp làm sạch da, giảm tiết dầu, làm sạch các lỗ chân lông, mặt nạ đất sét còn là ứng cử viên sáng giá khi nói đến khả năng ngăn ngừa mụn, cho nên có thể nói đây là sản phẩm không thể thiếu đối với những ai có làn da dầu và thường xuyên bóng nhờn.

Tuy nhiên, thay vì chi rất nhiều tiền cho các sản phẩm mặt nạ đất sét có sẵn trên thị trường, bạn có thể tự làm mặt nạ đất sét ở nhà theo những cách sau đây.

Mặt nạ lô hội

Đây là một nguyên liệu quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày. Ngoài lợi ích giúp cơ thể giải nhiệt, lô hội cũng rất được ưa chuộng khi dùng làm mặt nạ dưỡng da.

Lô hội có thể làm dịu vùng da cháy nắng, thắt chặt lỗ chân lông và cung cấp độ ẩm cho da. Đất sét kết hợp với lô hội không chỉ làm sạch mà còn bổ sung vitamin và độ ẩm cho da rất tốt.

– Chuẩn bị

1 nhánh lô hội nhỏ (bóc vỏ và làm sạch)

1 muỗng canh đất sét

2 muỗng cà phê trà xanh (nước ấm)

Nghiền nhuyễn lô hội và thêm đất sét, trà xanh vào trộn đều. Rửa mặt và thoa hỗn hợp lên da, nghỉ ngơi khoảng 20 phút và rửa sạch.

Sử dụng mặt nạ lô hội thường xuyên sẽ giữ cho làn da được sạch sẽ và mịn màng hơn!

Mặt nạ nước hoa hồng

Nước hoa hồng có tác dụng làm săn chắc lỗ chân lông. Bạn có thể sử dụng nước hoa hồng có sẵn hoặc làm nước hoa hồng tinh khiết tại nhà và kết hợp với đất sét để làm sáng da và thắt chặt lỗ chân lông.

Hướng dẫn: Trộn 2 muỗng canh đất sét với 2 muỗng canh nước hoa hồng, sau đó thoa lên da trong 15 phút.

Để phát huy hiệu quả tốt nhất, bạn có thể xông hơi da mặt trước khi đắp mặt nạ hoa hồng này nhé.

Mặt nạ đất sét than hoạt tính

Mang cái tên có vẻ đáng sợ, nhưng than hoạt tính thực sự là một nguyên liệu rất tốt cho da. Than hoạt tính có khả năng hấp thụ độc tố, bụi bẩn sâu trong lỗ chân lông, giảm mụn đầu đen và mang lại làn da mịn màng cho người sử dụng.

Sử dụng mặt nạ đất sét than hoạt tính sẽ giúp làm sạch da và giảm tiết dầu, ngăn ngừa mụn trứng cá rất tốt.

Hướng dẫn: Làm sạch da, trộn bột than hoạt tính và đất sét theo tỷ lệ 1: 1, thêm 2 muỗng canh nước ấm, sau đó khuấy đều các thành phần này với nhau.

Áp dụng mặt nạ đất sét than hoạt tính lên da mặt, thư giãn trong 20 phút và rửa mặt bằng nước.

Mặt nạ bột yến mạch

Bột yến mạch thường được sử dụng để làm trắng da và chống lão hóa. Kết hợp yến mạch với đất sét, bạn sẽ có một loại mặt nạ dưỡng trắng và chống oxy hóa tuyệt vời.

Da sẽ mịn màng và trắng hơn trông thấy nếu duy trì áp dụng mặt nạ đất sét yến mạch thường xuyên.

Chỉ dẫn: Cho nước ấm vào hỗn hợp 1 muỗng cà phê bột yến mạch và 1 muỗng canh đất sét, trộn đều cho đến khi đạt được hỗn hợp sánh mịn.

Thoa lên da và để trong 20 phút, sau đó mới rửa mặt lại. Bạn sẽ ngay lập tức cảm nhận sự khác biệt của làn da, đó là sự mịn màng và trong trẻo rạng ngời!

Mặt nạ trà xanh

Trà xanh luôn là sự lựa chọn đầu tiên khi nói đến nguyên liệu chống oxy hóa, ngăn ngừa mụn và sự xỉn màu của làn da. Sử dụng mặt nạ trà xanh thường xuyên sẽ giúp làn da luôn tươi sáng, sạch sẽ, mịn màng, giảm mụn, đặc biệt là giảm thiểu sự hình thành nếp nhăn.

Để không lo lắng về mụn và tác hại của ánh nắng mặt trời, hãy chăm chỉ sử dụng mặt nạ trà xanh hàng tuần nhé!

Cách thực hiện: Trộn 1 muỗng cà phê bột trà xanh nguyên chất với 2 muỗng canh đất sét, thêm một ít nước vào hỗn hợp để hòa tan. Khuấy các thành phần với nhau, bạn sẽ có một loại mặt nạ trị mụn cực kỳ lành tính và hiệu quả rồi đấy.

Chúc bạn thành công và luôn xinh đẹp!

Da dầu có thể làm chậm lại và chống chọi với quá trình lão hóa tốt hơn các loại da khác.

Tuy nhiên, trong tiết trời nắng nóng của mùa hè, các bạn gái sở hữu làn da dầu hẳn phải rất khó chịu với tình trạng bóng nhờn của da mặt và lớp trang điểm cũng mau trôi hơn đúng không. Vậy thì đâu là cách chăm sóc da đúng cách cho bạn?

Tẩy da chết đầy đủ

Tẩy da chết là một bước chăm sóc rất quan trọng đối với làn da nhờn. Điều này sẽ giúp các lỗ chân lông được thông thoáng khỏi bụi bẩn, bã nhờn và vi khuẩn tiếp xúc hàng ngày.

Kết quả là, da sẽ được bảo vệ hiệu quả khỏi sự “tấn công”của mụn. Nhưng, hãy nhớ chỉ thực hiện tẩy tế bào chết khoảng một đến hai lần /tuần thôi nhé. Nếu không, lợi ích thì chẳng thấy đâu nhưng sự kích ứng và tổn thương cho da sẽ xuất hiện ngay lập tức đấy.

Không rửa mặt quá nhiều lần

Sử dụng sữa rửa mặt nhiều lần trong ngày không giúp bạn giảm bớt lượng dầu trên da. Ngược lại, biện pháp này còn khiến độ ẩm càng mất đi nhiều hơn. Do đó, da sẽ bị áp lực phải tiết ra nhiều dầu hơn để cân bằng lại sự thiếu hụt độ ẩm đó.

Trong trường hợp cơ thể đổ mồ hôi quá nhiều, bạn chỉ nên tắm và rửa mặt bằng nước lạnh. Đây là cách thích hợp để chăm sóc da dầu vào mùa hè bạn nhé.

Thay đổi thói quen chăm sóc da

Đối với khí hậu nắng nóng ngày hè, chúng ta nên giảm bớt số lượng sản phẩm chăm sóc da. Cụ thể, bạn chỉ nên sử dụng kem dưỡng ẩm lỏng nhẹ để da được thông thoáng hơn.

Ngoài ra, bạn nên lựa chọn các sản phẩm được chứng nhận là Non-Comedogenic hoặc Oil-Free để sử dụng. Bởi vì các loại mỹ phẩm này sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn.

Hạn chế trang điểm khi không cần thiết

Thời tiết mùa hè sẽ làm cho kem nền mau bị trôi và làm cho lớp trang điểm trở nên nhoè đi rất nhanh chóng.

Vì vậy, chúng ta chỉ cần áp dụng một lớp phấn cushion và một lớp kem che khuyết điểm là đủ. Hãy để làn da được “thở”và hạn chế tối đa lượng dầu tiết ra.

Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý

Rượu và thức ăn cay nóng sẽ khiến các mạch máu bị giãn đi và khiến mồ hôi đổ ra nhiều hơn. Do đó, bạn nên hạn chế những thực phẩm này. Thay vào đó, lúc này cơ thể của bạn sẽ cần các loại thực phẩm giàu vitamin A như: cà rốt, bông cải xanh, cà chua …

Thay đổi sữa rửa mặt dịu nhẹ hơn

Nhiệm vụ chính của sữa rửa mặt lúc này là làm sạch da. Có như vậy mới hạn chế được lượng dầu tiết ra mà không làm khô da. Các cô gái hãy nhớ nhé.

Sử dụng kem chống nắng đúng cách

Kem chống nắng là item nhất định phải có trong túi xách của bạn. Đặc biệt là vào mùa hè, bạn phải lựa chọn và sử dụng kem chống nắng đúng cách hơn nữa. Đó là, bạn nên chọn một sản phẩm kem chống nắng giữ ẩm. Điều này sẽ giúp da được bảo vệ dưới ánh nắng mặt trời và đồng thời cân bằng độ ẩm để hạn chế lượng dầu tiết ra.

Khi thực hiện diet, các cô gái thường gặp phải trường hợp làn da và mái tóc bị xuống cấp.

Đó là vì chế độ ăn uống khắc nghiệt đã khiến bạn mất đi một số dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, chẳng hạn như chất chống oxy hóa, chất ngăn cản sự phát triển của gốc tự do và lão hóa. Lượng collagen sẽ ngày càng suy giảm và độ đàn hồi của da cũng sẽ như thế.

Vì vậy, để chăm sóc khuôn mặt, cơ thể và mái tóc lúc này, bạn sẽ cần biết đến bí quyết chăm sóc da được liệt kê sau đây.

Dưỡng ẩm cho da

Khi bạn giảm cân, làn da sẽ trở nên khô hơn, vì vậy bạn nên tìm loại kem dưỡng ẩm thích hợp nhất với da lúc này và chăm chỉ thoa lên da sau khi tắm nhé.

Làm sạch da mỗi ngày

Lời khuyên của chúng tôi là sử dụng sữa rửa mặt có độ pH trung tính từ 5.5 đến 6. Đồng thời hãy ghi nhớ duy trì việc làm sạch da hàng ngày, ngay cả khi bạn không đi ra ngoài. Vì thực tế, làn da của bạn vẫn có thể bị bám nhiều bụi bẩn và vi khuẩn trong không khí và làm bít tắc lỗ chân lông.

Tăng cường độ đàn hồi của da

Bạn có thể thải độc cho da bằng cách tẩy tế bào da chết đều đặn mỗi tuần. Việc này còn có lợi ích tăng lưu thông máu và tái tạo tế bào mới khoẻ mạnh hơn. Lưu ý là chỉ nên thực hiện từ 1 đến 2 lần/ tuần thôi nhé.

Tránh căng thẳng

Cuộc sống thoải mái và hạnh phúc là một chìa khoá đem lại vẻ ngoài rạng rỡ và hồng hào cho bạn. Giữ tâm trạng bản thân luôn vui vẻ, lạc quan, tình trạng da của bạn chắc chắn sẽ cải thiện.

Massage

Để tăng lưu lượng máu và oxy đi vào các tế bào, điều cần làm là tăng cường sử dụng các loại tinh dầu để massage cho cơ thể. Hãy tham khảo các kỹ thuật massage đơn giản được chuyên gia hướng dẫn trên youtube để có làn da sáng ngời bạn nhé.

Thực phẩm

Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn cung cấp các dưỡng chất giúp làn da được mịn màng, tươi sáng hơn. Vitamin B, A, C và kẽm rất quan trọng trong việc chăm sóc da. Vì vậy, bạn nên bổ sung các thực phẩm chứa dưỡng chất này trong bữa ăn hàng ngày, hoặc sử dụng các viên uống bổ sung có sẵn.

Uống nhiều nước

Uống ít nhất 7 đến 8 ly nước mỗi ngày sẽ giảm thiểu tình trạng khô và chảy xệ của da khi áp dụng quy trình giảm cân. Vì nước sẽ giúp cơ thể thải độc và giúp làn da ngậm nước, từ đó cũng hạn chế nguy cơ chảy xệ da sau diet cho các cô gái đấy!

Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng gay gắt

Độ đàn hồi của da sẽ tệ đi nếu bạn không bảo vệ bản thân khỏi tia cực tím có hại của mặt trời. Đặc biệt, quá trình giảm cân là khi cơ thể bị căng thẳng nên việc phục hồi da cũng kém hiệu quả hơn.

Vì vậy, trong giai đoạn quan trọng này, bạn càng tập trung vào việc bảo vệ da khỏi tia cực tím thì da càng không có nguy cơ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Sử dụng kính râm, đội nón, mặc áo khoác, sử dụng kem chống nắng … là tất cả các biện pháp thích hợp để ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện, hoặc da bị chảy xệ do tia nắng mặt trời gây ra.

Nên ngủ đủ giấc

Giấc ngủ là biện pháp giúp khôi phục lại làn da và cơ thể một cách hiệu quả nhất. Do đó, tuyệt đối tránh thức quá khuya và ngủ từ 7 đến 8 tiếng một đêm để da được phục hồi nhanh chóng và tránh những tổn thương hậu giảm cân nhé!

Mùa hè đã bước vào những ngày cuối cùng và tiết trời đang dần dần chuyển sang mùa thu – báo hiệu cho một bầu không khí khô và thất thường hơn.

Vì vậy, các thói quen chăm sóc da mùa hè của bạn sẽ không thể áp dụng nữa. Vậy sao không bắt tay vào xây dựng một quy trình chăm sóc da mới ngay thôi nào!

Tăng cường độ ẩm trong không khí

Theo Tiến sĩ Angela Lamb, giám đốc da liễu tại Westside Mount Sinai: “Làn da chính là một hàng rào bảo vệ giúp giữ nước bên trong cơ thể. Vì vậy, khi gặp phải thời tiết khô và lạnh, hơi nước sẽ bốc hơi nhanh chóng và dễ dàng hơn.”

Để cải thiện điều này, tiến sĩ Lamb khuyên bạn nên sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng và uống nhiều nước hơn.

Đây chắc chắn là một sản phẩm không thể thiếu vào những ngày này, đặc biệt nếu bạn là một người cực kỳ nhạy cảm với sự thay đổi của thời tiết.

Các sản phẩm làm sạch dịu nhẹ

“Khi thời tiết bắt đầu khô hơn, để chăm sóc làn da hiệu quả nhất, bạn nên chuyển sang sử dụng các sản phẩm làm sạch thật dịu nhẹ. Điều này áp dụng với cả da mặt lẫn toàn bộ làn da của cơ thể” Lamb nói.

Nếu bạn gặp vấn đề khô da hoặc bong tróc, Tiến sĩ Farber khuyên bạn nên sử dụng các sản phẩm có chứa ceramide và glycerin để bảo vệ hàng rào độ ẩm của da.

Tránh sử dụng nước nóng

“Vào mùa thu, nước nóng sẽ làm mất đi độ ẩm tự nhiên và có thể tạo ra hiện tượng khô nứt trên bề mặt da”. Về lâu dài, việc này còn có thể dẫn đến bệnh chàm, “Purvisha Patel, người sáng lập của Visha Skincare chia sẻ.

Vì vậy, chúng ta không nên tắm và rửa mặt bằng nước quá nóng, và sau khi lau khô cơ thể, hãy cấp ẩm ngay lập tức. Tiến sĩ Patel cũng đề xuất việc tìm kiếm các sản phẩm có chứa ceramide hoặc axit hyaluronic để giúp bạn hạn chế tình trạng mất nước và khiến da bong tróc!

Tăng cường giữ ẩm

Như đã nói ở trên, để bảo vệ làn da hiệu quả, bạn đừng quên sử dụng kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm. Nhưng đừng nhầm lẫn với các loại lotion dưỡng da nhé. Theo Tiến sĩ Jaber, một sai lầm phổ biến mà nhiều người mắc phải khi giữ ẩm là chọn loại lỏng chứ không phải loại kem.

Vấn đề của các loại lotion là hiệu quả giữ ẩm của chúng không cao. Đồng thời bạn cũng nên tránh những sản phẩm có mùi quá nồng nặc, vì chúng cũng có thể gây kích ứng và làm khô da.

Đối với da mặt, bạn cũng cần phải cẩn thận trong việc lựa chọn các loại kem dưỡng ẩm. Các sản phẩm quá dày có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Thay vào đó, Tiến sĩ Isaac đề xuất nên chọn các sản phẩm có chứa niacinamide, một dẫn xuất của Vitamin B cho bạn.

Hạn chế tẩy da chết

Việc tẩy da chết thường xuyên vào mùa khô sẽ làm cho da yếu hơn. Tiến sĩ Isaac gợi ý tần xuất tẩy tế bào chết tốt nhất là một lần một tuần vừa chăm sóc tốt hơn mà không vô tình làm tổn thương cho da.